Стив Джобс: биография и некролог. От чего умер Стив Джобс? Исследование доктора Джона МакДугалла Когда умер этот великий человек

13.02.2023 Ангина

Нашумевшая смерть Джобса в 2011 так и остаётся в широких кругах мистерией. Противники веганства даже заявляют о том, что веганская диета спровоцировала смерть Джобса. Недавно мы уже с тем, как растёт опухоль. Врач Джон МакДугалл (John McDougall MD) в своей статье разъясняет и даёт ответы на многие вопросы.
Я решила перевести статью на русский, так как она крайне важна для понимания того, как развивается рак, факторов, влияющих на его развитие и меры по предотвращению рака. Читайте и будьте здоровы!

Почему Стив Джобс умер?

Стив Джобс дал мне молчаливое разрешение и поощрение написать эту статью о медицинских и пищевых аспектах его жизни, когда он поручил своему биографу дать отчёт об истинном положении дел. "Я хотел, чтобы мои дети знали обо мне..."
"Кроме того, когда я заболел, я понял,- другие люди будут писать обо мне, когда я умру, и у них не будет правильного понимания ни о чём. Они всё поймут неправильно. Таким образом, я хотел убедиться в том, что кто-то услышал мой рассказ." (556) Джобс был бы рад услышать мнение стороннего эксперта о его раке поджелудочной железы и его рационе, потому что мои мысли находятся в согласии с тем, что он интуитивно считал правильным. Надеюсь, что мой отчёт принесёт спокойствие его семье и друзьям после его безвременной кончины.

Эта статья не является критикой его врачей и их медицинского обслуживания. Я уверен, эти специалисты сделали для него, что могли. Оглядываясь на прошлое, все видно яснее. Целью данной статьи является установить, что же на самом деле случилось.

"В октябре 2003 года он столкнулся с его урологом, которая лечила его, и она попросила его сделать томографию почек и мочеточников. (453) С момента его последнего сканирования прошло 5 лет. Новое сканирование показало, что почки были в порядке, но выявило тень на его поджелудочной железе."
Чтобы опухоль стала видна на томографии, она должна стать не менее, чем 2 миллиметра в диаметре. Я полагаю, что та тень на томографии его поджелудочной была по крайней мере один сантиметр в диаметре. Опухоль такого размера содержит 1 млрд. клеток, и ей нужно 10 лет, чтобы вырасти.
Масса такого размера содержит 1 млрд. клеток и растет в среднем 10 лет. Смерть обычно наступает, когда размер отдельных опухолей достигает десяти сантиметров в диаметре. Нейроэндокринная опухоль поджелудочной железы (инсулярные клетки), - вид, что был у Джобса, - соответствует этой модели роста.

Естественная история роста рака поджелудочной железы Стива Джобса может быть определена путем математических расчетов. Промежуток времени между его диагнозом, поставленном в возрасте 48 лет, и его смертью в возрасте 56 лет был около 8 лет (с октября 2003 года по 5 октября 2011 года). Из этих дат может быть определено, что масса опухоли в его поджелудочной железе удваивалась в размере каждые 10 месяцев. (Как правило, твердые опухоли различных органов удваиваются в размере каждые 3-9 месяцев.) Его опухоль характеризовалась очень медленным ростом.

Зная стабильную скорость удвоения его раковых клеток (каждые 10 месяцев), мы можем узнать дату, когда рак Джобса появился. Его рак возник, когда он был молодым человеком, - ему было около 24 лет. Аналогичные рассчеты показывают, что рак у него распространился с его поджелудочной железы на его печень (и другие части тела) больше, чем за два десятилетия до его операции 31 июля 2004 года. (Точные методы для выполнения этих расчетов приведены в конце этой статьи.)

Джобс очень сильно жалел, что, когда он узнал, что болен неизлечимым раком, он 9 месяцев к ряду отказывался делать операцию. Он верил, что рак можно было бы вылечить, если бы он действовал ранее. Так как рак стал распространяться по всему телу ещё между 25 и 30 годами, удаление обнаруженного на томографии рака в октябре 2003 года (ему было 48 лет) никогда бы не вылечило его.

Как разрастается опухоль

Люди, незнакомые с тем, как растет опухоль, легко обманываются, думая, что он распространяется, как лесной пожар, почти в одночасье, потому что в один момент человеку кажется, что он находится в добром здравии, а затем в следующий момент тело пациента захвачено болезнью. Когда рак впервые диагностирован, люди считают, что это "ранняя болезнь", которая может быть "поймана вовремя и вылечена", если удалить опухоль. Этот миф, к сожалению, не соответствует действительности.

Рак растет с постоянной скоростью (именуемой временем удвоения). Ранний рост невидим, потому что опухоль имеет микроскопические размеры.
Увеличение рака в размерах скрыто от глаз, так как одна раковая клетка делится на две клетки, две на четыре, и так далее.
Удвоения остаются неопределяемыми, пока опухоль не достигнет размеров 1 мм, - она теперь содержит миллионы клеток, и это занимает примерно 6 лет роста.
После около 10 лет роста, опухоль становится 1 см в диаметре и содержит уже один миллиард клеток.
На данный момент в естественной истории опухоли удвоения становятся очевидными: один миллиард клеток рака делится и становится массой, содержащей уже два миллиарда клеток, а следующее удвоение обеспечит 4 миллиарда раковых клеток в теле пациента.

Таким образом, опухоль не обнаруживается пациентом и его врачом в течение первых двух третей ее естественной истории, и это приводит к путанице.

Рак вызвал у Стива Джобс проблемы в его 30 и 40 лет

В отчёте о «выкрутасах» Джобса во время встречи в 1987 году говорится: "Его руки, которые необъяснимым образом немного желтые, находятся в постоянном движении." (223). Желтое окрашивание кожи является классическим признаком желтухи. Рак головки поджелудочной железы часто приводит к блокировке потока желчи, что приводит к желтухе. Возможно, опухоль в это время (1987) вызывала частичную и прерывистую обструкцию (блокаду).

Его рак обеспечил ему боли брюшной полости и спины по крайней мере за 5 лет до его диагноза в октябре 2003 года. "Я ехал в Pixar и от Apple в моем черном Porsche кабриолете, и меня стали беспокоить камни в почках. Я поехал в больницу, и там мне сделали укол Демерола (обезболивающее) в зад, и в конечном итоге боль утихла". (334) Томография, сделанная в октябре 2003 года (которая показала тень на его поджелудочной железе) не показала отклонений в почках. (453)

Камни в почках появлются как следствие диеты с высоким содержанием животного белка. Учитывая тот факт, что Джобс был на строгой веганской диете, маловероятно, что у него были камни в почках. У меня нет его медицинских заключений, однако, я полагаю, что некоторые или все из этих случаев обострений были неправильно диагностированы и как следствие было предписано неправильное лечение от болей от камней в почках. Джобс на самом деле страдал от рака, растущего в его поджелудочной железе.

Доказательство того, что рак присутствовал, по крайней мере за 10 лет до момента постановки диагноза, пришло во время его операции 31 июля 2004 года. "К сожалению, рак распространился. Во время операции врачи обнаружили три метастазы в печень". (456) Если хирурги смогли увидеть опухоли на поверзности печени невооруженным глазом, каждая опухоль должна была быть как минимум 1 см в диаметре. Как я уже объяснял выше, эти метастазы возникли более двух десятилетий назад, когда Джобс был в середине его двадцатых годов. Обнаружение опухоли на печени означает, что рак распространился и на другие органы тела много лет назад.

Джобс считал себя очень остро чувствующим, интуитивным человеком, полагающимся на своё шестое чувство. На каком-то уровне сознания он, возможно, знал, что был болен двадцать и более лет до своего диагноза. В 1983 году "Джобс поделился с Джоном Скалли (CEO Apple) мыслями о том, что он верил в то, что умрет молодым." (155) Джобсу было всего 28 лет, когда он высказал это пророчество.

Свинец (Pb) или другие канцерогенные вещества из компьютеров вызвали рак Джобса

Джобс предполагал, что его рак был вызван изнурительным годом, который он провел, начиная с 1997 года, возглавляя как Apple, так и Pixar. (452, 333) Он предположил: «Возможно, в то время рак и начал расти, потому что мой иммунитет был довольно слабым в то время". (452) Однако, основываясь на надежных расчетах, его опухоль вероятнее всего появилась десятилетиями раньше, в молодости, когда он строил компьютеры и другую электронику своими руками без достаточных мер предосторожности.

Летом после первого курса в средней школе Homestead в Лос-Альтос, штат Калифорния, Джобс позвонил Биллу Хьюлетту из HP: "Он ответил и болтал со мной около двадцати минут. Он обеспечил меня запчастям, а также дал мне работу на заводе, где они делали частотометры." (17) Там он подвергся воздействию токсичных химических веществ, которые известны тем, что вызывают рак поджелудочной железы.
Другой пример: Джобс припаивал схемные платы в ранний период компании Apple (67) Пайка — это, как правило, сплав, содержащий свинец, олово и другие металлы. Свинец классифицируется как вероятный канцероген для человека.
Канцерогены — это класс веществ, которые несут прямую ответственность за повреждения ДНК и содействуют или помогают развитию рака. Свинец предположительно вызывает рак поджелудочной железы.

Стив Джобс может быть лучшим известным примером высокого риска развития рака у людей, работающих в электронной промышленности, они подвержены воздействию канцерогенов как следствие профессиональной деятельности. Металлы, содержащиеся в персональных компьютерах, включают алюминий, сурьму, мышьяк, барий, бериллий, кадмий, хром, кобальт, медь, галлий, золото, железо, свинец, марганец, ртуть, палладий, платину, селен, серебро и цинк.

То, что Стив Джобс заболел раком, было несчастным случаем, - как быть убитым ударом молнии или попасть под машину. Канцероген(ы) попал(и) в его тело, и из-за генетики, "неудачи", или других неизвестных и неконтролируемых факторов, его тело было восприимчивым. Причиной его рака была не вегетарианская диета. На самом деле, его здоровая диета, вероятно, замедлила рост его опухоли, задержала момент постановки диагноза и продлила его жизнь.

Джобс страдал от необоснованного сожаления, полагая, что он ускорил собственную смерть

Джобс жил последние 8 лет своей жизни с сожалением, чувством вины и угрызениями совести за то, что отложил свою операцию на 9 месяцев после постановки диагноза рака.
Одним простым предложением его врачи могли бы освободить его от этой тяжелой ноши. Они могли бы ему рассказать об этом простом факте: "Г-н Джобс, ваше тело было полно рака задолго до октября 2003 года, когда вы были диагностированы с помощью биопсии."
По-видимому, ни один из его врачей, - ни Джеффри Нортон, который оперировал его поджелудочную железу в 2004 году, ни Джеймс Исон, который выполнил пересадку печени в 2009, - не сказали Джобсу эту бесспорную истину.

В октябре 2003 года, после подтверждения того, что в его поджелудочной железе была опухоль, один из его врачей "посоветовал привести его дела в порядок - вежливый способ сказать, что ему осталось жить, возможно, всего несколько месяцев. В тот вечер они провели биопсию, введя эндоскоп через горло в его кишечник, чтобы ввести иглу в поджелудочную железу и собрать несколько клеток опухоли. ... Это оказались островковые клетки или нейроэндокринная опухоль поджелудочной железы …" (453)

Джобс изначально отказался от операции по удалению раковой опухоли. "Я действительно не хотел, чтобы они вскрывали мое тело, поэтому я попытался рассмотреть другие варианты, которые могли бы помочь." (454) Девять месяцев спустя, "в июле 2004 года томография показала, что опухоль выросла и, возможно, распространилась". (455) Джобсу сделали операцию в субботу 31 июля 2004 в Стэнфордском медицинском центре. Ему провели изменённую Whipple процедуру, вырезав часть поджелудочной. (455)
На следующий день он заверил сотрудников Apple, написав по электронной почте, что тип рака, который был у него, "составляет около 1% от общего числа случаев рака поджелудочной железы, диагностируемых ежегодно, и может быть вылечен хирургическим удалением в случае своевременного диагностирования (как в моём случае)". (455) Оглядываясь назад, все согласятся, что это утверждение не соответствовало действительности.

К сожалению, он провел остаток своей жизни, веря, что мог выздороветь, если бы не задержал операцию на девять месяцев. "Согласно биографу Стива Джобса, Уолтеру Айзексону, выдающийся ум Apple в итоге очень сожалел о решении, которое он сделал несколько лет назад - отказаться от потенциально спасительной операции в пользу альтернативных методов лечения, как акупунктура, пищевые добавки и соки. Его изначальное нежеление делать операцию, очевидно, было непонятно его жене и близким друзьям, которые постоянно убеждали его это сделать."
"Мы много говорили об этом", говорит его биограф. "Он хотел говорить об этом, о своём сожалении. ... Я думаю, он полагал, что должен был дать оперировать себя раньше." Эта ложь снова была произнесена вскоре после смерти Джобса в 60-минутном интервью с г-ном Айзексоном.

К началу 2008 года Джобсу и его врачам стало ясно, что его рак распространяется. (476) В апреле 2009 года ему была сделана пересадка печени. "Когда врачи вынули печень, они обнаружили пятна на брюшине - тонкой мембране, которая окружает внутренние органы. Кроме того, опухоли были по всей печени, что означает что рак скорее всего мигрировал и в другие места." (484) "Но к июлю 2011 года его рак распространился на кости и другие части его тела... "(555). Почти все признали поражение. Он умер 5 октября 2011 от тела, полного рака, который начался, когда он был молодым человеком, работающим в Кремниевой долине.

Царящее мнение было и остаётся, что Джобс действовал эгоистично, глупо и безответственно, когда он отказался от операции в октябре 2003 года, во время постановки диагноза. На основании анализа течения его болезни, Джобс не поступал опрометчиво. Рак распространился за много лет до диагноза, и его было не остановить никакими средствами.

Веганская диета продлила жизнь Джобса

Джобс стал вегетарианцем в его первый год в колледже Рид в Портленде, штат Орегон. (36) Время от времени он ел только фрукты и считал себя фрукторианцем. (63, 68, 83) Он всю жизнь придерживался строгой веганской диеты (без продуктов животного происхождения), за исключением случающихся время от времени отступок. (91, 155, 260, 458, 527, 528) Джобс часто расстраивался, когда блюда не были приготовлены по его указаниям. Когда официант в ресторане подавал ему соус со сметаной, Джобс негодовал. (185). Однажды он "выплюнул суп, когда узнал, что в нем содержится сливочное масло." (260)

На протяжении большей части жизни его считали «колким, тощим вегетарианцем». (243) О нём рассказывали, что он выглядит "как боксер, агрессивно и неуловимо изящно, или как элегантная кошка из джунглей, готовая броситься на свою жертву. »(297) Тем не менее, большая часть его семьи, друзей и коллег не понимали или не симпатизировали веганскому рациону Джобса.

Его рацион был в резком контрасте с рационом соучередителя Apple, Стива Возняка, который ел в Denny"s и чьи любимые продукты были типичная американская пицца и гамбургеры. (189) Возняк, который имеет избыточный вес и на четыре года старше Джобса, всё ещё жив. Из-за этого кажущегося парадокса многие люди игнорируют важность полезного веганского рациона.

После того как у Джобса развился рак, он вспомнил некоторые из своих прежних учений о пользе назкобелкового вегетарианского рациона при раке. (548) Я считаю, Джобс был прав, и здоровая низкобелковая веганская диета замедляет рост (удвоение) рака и продлевает жизнь пациента.
Тем не менее, животные жиры, белки животного происхождения, растительные масла, а также вегетарианские продукты на основе соевого изолята (изолированный соевый белок) могут способствовать росту рака. Стив Джобс часто ел в ресторанах. Его веганская диета, возможно, содержала слишком много растительных масел, а так же мясозаменителей и веганских сыров (это всё продукты с высоким содержанием изолированных соевых белков).

Запредельное оскорбление: Джобса заставляли есть мясо

"Один из побочных эффектов операции мог стать проблемой для Джобса, из-за его обсессивной диеты и странных рутин чистки и поста, которые он практиковал с тех пор, как был подростком. Поскольку поджелудочная железа вырабатывает ферменты, которые позволяют желудку переваривать пищу и усваивать питательные вещества, из-за удаления части органа будет трудно получить достаточное количество белка."(455) Ему посоветовали есть мясо и рыбу. (455) Недостаток белка в диете Джобса не был проблемой, однако его друзья, семья, биограф, диетолог и врачи не прекращали атаковать его странную одержимость чрезвычайно ограничительной диетой. (477) Джобс потерял 18, а затем в конечном итоге 22 килограммов, что было результатом частичной потери его поджелудочной железы, использования морфина для контроля боли, его химиотерапий, пересадки печени и препаратов, используемых для подавления отторжения органа. (477) До самой его смерти, врачи умоляли его потреблять высококачественный белок. (548) Очевидно, что то, что они настаивали на том, чтобы он ел продукты животного происхождения, никак не влияло на его здоровье, и одной из причин является то, что совет был неправильным.

"Пауэлл (жена Джобса) была веганкой, когда они поженились, но после операции мужа она начала вводить в семейный рацион рыбу и другие белковые продукты." (477) Джобс в конце концов поддался этим интенсивным требованиям, и стал есть морепродукты и яйца. (527, 528) Из-за ложной надежды, что животные продукты помогут, он вынужден был отвернуться от того, что, как он был уверен, было хорошо для его тела, его религиозных убеждений, и его заботы о благополучии животных и окружающей среды.

Царящее мнение было и остаётся, что Джобс действовал эгоистично, глупо и безответственно, будучи веганом. Но он прожил более 30 лет с раком поджелудочной железы. (Методы его лечения не сделали ничего или почти ничего, чтобы продлить его жизнь и причинили ему большие страдания дорогой ценой).

Резюмируя

Ни веганский стиль жизни Стива Джобса, ни отклонение операции не были действиями безумца. Скорее, оба решения продемонстрировали его рациональность, гениальность, интуитивность и внутренние силы стоять за то, в чём он был уверен. Эта правда может сейчас дать семье и друзьям некоторое душевное спокойствие. Кроме того, те, кто связывал рак Джобса с его веганской диетой, может спокойно вернуться к здоровому питанию.
При рассмотрении и публикации причин возникновения у него рака следует также фокусировать внимание на серьезности вреда, вызываемого химическими веществами, используемыми в электронной промышленности.

Посмотрите на несчастье, которое случилось с Стивом Джобсом, одним из самых богатых и влиятельных людей, которые когда-либо жили. Небольшая бесплатная, безвредная и честная консультация могла бы значительно улучшить физическое, умственное и эмоциональное состояние Джобса, особенно в течение последних 8 лет его жизни, когда он дал нам так много. У меня есть два компьютера MacBook Pro, iPhone, iPad2, я пользуюсь Itunes ежедневно, и мои внуки обожают фильмы Pixar. Спасибо, Стив Джобс, я написал этот отчет в качестве небольшой благодарности за все, что ты сделал.

Расчеты по росту рака поджелудочной железы Стива Джобса

Для расчётов используйте калькулятор времени удвоения по адресу: http://www.chestx-ray.com/spn/DoublingTime.html .
Этот калькулятор представляет собой простой математический инструмент, и не имеет значения, о каких именно раковых клетках речь (легких или поджелудочной железы).

Расчеты с момента постановки диагноза в октябре 2003 года:

Используем калькулятора времени удвоения (введите день его диагноза, скажем, 15 октября 2003 года и в день его смерти, 5 октября 2011 года), чтобы определить, что опухоль росла за 2912 дней (~ 8 лет) в то время, когда было известно, что у Джобса был рак.

Предположим, что масса опухоли (тень, найденная на томографии в октябре 2003 года) была 10 мм (1 см) в размере (вероятно, опухоль была гораздо больше, но у меня нет его медицинских записей).
Когда он умер более чем через 8 лет (2912 дней) опухоль выросла бы до 100 мм (10 см), если бы она не была удалена.

Введём размеры первичной опухоли в поджелудочной железе (10 мм) и размеры в момент смерти (100 мм), плюс знание того, что 2912 дней понадобилось раку, чтобы вырасти в течение этого интервала, - калькулятор говорит нам, что время удвоения его опухоли было 292 дней (то есть опухоль удваивалась примерно каждые 10 месяцев).

Произведём расчёт назад, чтобы найти время, когда рак появился: введите размер первой раковой клетки в его поджелудочной железе - 10 микрометров (мкм) (используйте 0,01 мм*), и введите 10 мм для размера опухоли, обнаруженной томографией 15 октября 2003 года.

*Один микрометр (мкм) = 1/1.000.000 метра = 0,000001 метра = 1/1000 миллиметра (мм) = 0,001 мм (мм);. Поэтому 10 мкм = 0,01 мм.

С таким временем удвоения в 292 дней, чтобы вырасти с 10 мкм до 1 см, опухоли понадобилось 8740 дней или около 24 лет.
(Число 8740 определено подборкой различных временных интервалов в калькуляторе времени удвоения, до тех пор, пока не было достигнуто правильное время удвоения.)

Джобсу было 48 лет, когда его диагностировали. Вычтем 24 года, получаем, что он, возможно, был в возрасте 24 лет , когда рак появился. Не случайно, что это было после того, как он начал работать в Hewlett Packard и продолжал в течение следующих нескольких лет тесно работать со многими канцерогенными веществами электронной промышленности.

Расчеты по поводу метастазирующей опухоли, найденной в печени Джобса во время его операции 31 июля 2004 года:

Воспользуемся калькулятором времени удвоения (введём день его операции 31 июля 2004 года и в день его смерти 5 октября 2011 года), получаем значение, известное врачам Джобса - 2622 дня (~ 7 лет) опухоли понадобилось, чтобы вырасти в его печени (и остальной части его тела) .

Предположим, что 3 метастазировавших опухоли, обнаруженных на поверхности его печени во время операции 31 июля 2004 года, были каждая 1 см (10 мм) в размере.
Когда он умер более 7 лет (2622 дней) спустя, эти опухоли выросли бы каждая до 100 мм (10 см) в размере (если его печень не была бы удалена во время его пересадки печени в 2009).

Введём размер опухоли печени во время операции (10 мм) и размер на момент смерти (100 мм), и 2622 дней, что понадобились раку, чтобы вырасти в течение этого интервала, - калькулятор говорит нам, что время удвоения опухолей печени было 263 дней (то есть каждые 8 ½ месяцев опухоль в печени увеличивалась в два раза).

Величина удвоения исходной опухоли поджелудочной железы и метастатических опухолей печени должны быть одинаковыми, и они схожи: 10 против 8 с половиной месяца.

Произведём расчет назад, чтобы найти время, когда опухоль метастазировала в печень (и его кости и остальные части его тела): введите цифру 10 микрометров (.01 мм) для первой клетки, которая распространилась на печень, и 10 мм для опухоли печени, обнаруженной 31 июля 2004 года. Затем ищите промежуток времени, который будет соответствовать по времени удвоения 263 дням.
Время, чтобы вырасти от 10 мкм до 10 мм, составляет 7870 дней или около 22 лет.
Во время своей операции, 31 июля 2004 года, когда были обнаружены метастазировавшие опухоли, ему было 49 лет . Вычтем 22 лет от этого возраста, - ему было 27 лет, когда пошли метастазы от рака поджелудочной железы.

При самом лучшем сценарии развития событий опухоли на печени Джобса во время его операции 31 июля 2004 были только 1 мм в размере (это размер яйцеклетки, можно увидеть с увеличительным стеклом или в микроскоп).
Время удвоения было бы в этом случае каждые 132 дня. (Введите в калькулятор 1 мм и 100 мм и 2622 дней, чтобы получить 132-дневное времени удвоения.)

При рассчёте назад от 1 мм до 0,01 мм при времени удвоения 132 дней получаем, что опухоль начала расти в печени Джобса более, чем 7 лет (2640 дней) до его операции 31 июля 2004 года. В соответствии с этим лучшим сценарием развития событий, ему было 42 года , когда опухоль распространилась от поджелудочной железы на печень и остальные части его тела.

Не существовало никакой возможности того, что рак мог быть пойман вовремя (до его распространения), даже если он был бы он согласился на операцию в момент его первоначального диагноза в октябре 2003 года, или даже в течение 6 лет до этой даты. Однако, поскольку никто не рассказал ему эти факты, хорошо известные в медицинских научных кругах, он жил в течение 8 лет до самой смерти с необоснованным и ненужным чувством вины. До сих пор его семья и друзья жили под тем же гнётом.

Расчеты и текст обновлены в 12/2/2011 (математическая ошибка исправлена).

Иногда люди удивляются, почему я не люблю шарлатанов и против разных альтернативных методов лечения. Ведь они большого вреда не принесут. Я против из-за правила нулевой суммы, если вы делаете что-то одно, то не делаете что-то другое (). Лечась фуфломицинами, вы не употребляете нужные препараты, прикладывая капустный лист от головы, вы . И для иллюстрации этого я хочу привести историю Стива Джобса и его "духовных учителей", которые призвали его отказаться от хирургического лечения рака.



У Джобса были камни в почках. И его проблемы с почками косвенным образом привели к обнаружению рака. В октябре 2003 года он случайно пересекся со своим урологом, и та попросила его сделать компьютерную томографию почек и мочеточника. С момента последней томографии прошло пять лет. Новый снимок не обнаружил никаких проблем с почками, но показал тень в районе поджелудочной железы, и врач велела ему записаться на соответствующее обследование. Он этого не сделал.

Но врач оказалась настойчива и уговорила его пойти на обследование. «Стив, это действительно серьезно, — сказала она несколько дней спустя. — Тебе надо это сделать». Ее голос звучал достаточно взволнованно, чтобы он подчинился.

Ранним утром он прошел обследование, и после изучения снимка врачи встретились с ним, чтобы сообщить ему плохую новость: это опухоль. Один из них даже посоветовал ему привести дела в порядок — деликатный способ сообщить, что ему осталось жить, возможно, лишь несколько месяцев. В тот же вечер они сделали биопсию, пропустив эндоскоп через глотку в кишечник, чтобы воткнуть иглу в поджелудочную железу и извлечь несколько клеток из опухоли.

Пауэлл (жена Джобса) вспоминала, что врачи ее мужа чуть не заплакали от радости. Это оказались островковые клетки, или нейроэндокринная опухоль поджелудочной железы, которая встречается редко, но растет медленнее, а потому с большей вероятностью поддается лечению. Заболевание этого типа наблюдаются лишь у 5% больных раком поджелудочной железыЕму повезло, что опухоль обнаружили так рано — как побочный результат планового обследования почек, — значит, ее можно было удалить хирургическим путем до того, как рак успел бы распространиться.

(Мой комментарий: выживаемость при таком виде рака на данной стадии при хирургическом лечении составляет 98%)

Что сделал Джобс? Одним из первых он позвонил Ларри Бриллианту, с которым он познакомился в ашраме в Индии. «Вы все еще верите в Бога?» — спросил у него Джобс. Бриллиант сказал, что верит, и они поговорили о том множестве путей к Богу, о которых им рассказывал их индуистский гуру Ним Кароли Баба. Потом Бриллиант спросил Джобса, что случилось. «У меня рак», — ответил Джобс.

Арт Левинсон, член совета директоров Apple, председательствовал на совещании совета директоров собственной компании, Genentech, когда его мобильный телефон зазвонил и на экране высветилось имя Джобса. Дождавшись перерыва, Левинсон перезвонил Джобсу и услышал новость о раке. В прошлом он был связан с биологическими исследованиями раковых опухолей, а его фирма производила лекарства от рака, так что он стал выступать в роли консультанта. Равно как и основатель Intel Энди Гроув, который когда-то победил рак простаты. Джобс позвонил ему в то воскресенье, он тут же сел в машину, приехал к Джобсу домой и провел у него два часа.

К ужасу друзей и жены, Джобс решил отказаться от операции по удалению опухоли, которая была единственным признанным методом лечения. «Я действительно не хотел, чтобы мое тело вскрывали, и решил посмотреть, не сработает ли что другое», — рассказывал он мне несколько лет спустя с нотой сожаления в голосе. В частности, он придерживался строгой вегетарианской диеты с большим количеством свежей моркови и фруктовых соков. К такому режиму питания он добавлял иглоукалывание, разнообразные растительные средства и периодически некоторые другие методы лечения, которые находил в интернете или которые ему советовали люди из разных уголков страны, в том числе медиум. Какое-то время он находился под наблюдением врача, руководившего в южной Калифорнии клиникой природной медицины, где упор делался на использование органических трав, соковые диеты, частые чистки кишечника, гидротерапию и эмоциональную разгрузку.

Друзья много раз призывали его сделать операцию и пройти курс химиотерапии. «Я разговаривал со Стивом, когда он пытался лечиться черт знает чем, какими-то дурацкими корешками, и я сказал ему, что он псих», — рассказывал Гроув. Левинсон сказал, что он «каждый день умолял» Джобса и страшно расстраивался, что у него «не получалось до него достучаться». Эти споры едва не погубили их дружбу. «С раком так нельзя, — настаивал Левинсон, когда Джобс обсуждал с ним лечение диетами. — От него невозможно избавиться без операции и без токсичных химических препаратов». Даже диетолог Дин Орниш — пионер в области лечения болезней альтернативными методами и специальным питанием — во время долгой прогулки с Джобсом принялся убеждать его, что иногда правильнее обратиться к традиционным методам. «Тебе действительно нужна операция», — сказал ему Орниш.

Джобс также принял решение отложить оперативное лечение, предложенное ему одним из лидеров в лечении именно этого вида опухолей, заведующим подразделением хирургической онкологии Университета Стэнфорда доктором Джефри Нортоном. Тот предупредил, что только хирургическое вмешательство может гарантировать выздоровление.

Стив продолжал упорствовать в течение девяти месяцев после того, как в октябре 2003 года ему поставили диагноз. «У него было это умение игнорировать то, с чем он не хотел встречаться лицом к лицу, — объясняла его жена. — Так уж он устроен». Касалось ли это личных вопросов, связанных с семьей и браком, профессиональных вопросов, имеющих отношение к техническим разработкам и коммерческим задачам, или вопросов, связанных со здоровьем и раком, — иногда Джобс просто отказывался действовать. Пауэлл подключила к кампании по переубеждению Стива всех близких ему людей, в том числе сестру Мону Симпсон. Наконец в июле 2004 года ему предъявили снимок КТ, который показывал, что опухоль выросла и, возможно, дала метастазы. Это заставило его посмотреть в лицо реальности.

Тридцать первого июля 2004 года в Медицинском центре Стэнфордского университета Джобсу сделали операцию. Он не подвергся полной «процедуре Уиппла», которая заключается в удалении значительной части желудка и кишечника, а также поджелудочной железы. Врачи рассматривали такую возможность, но остановились на менее радикальном методе — модицифированной «процедуре Уиппла», когда удаляют только часть поджелудочной железы.

К сожалению, рак распространился. В ходе операции врачи обнаружили три метастаза в печени (из-за чего пришлось делать потом еще и пересадку печени). Если бы операцию сделали девять месяцев назад, возможно, им удалось бы поймать рак, пока он еще не успел распространиться. Но удалять печень (и делать пересадку) Стив Джобс вновь отказался.

Стиву Джобсу повезло два раза: случайно обнаружили опухоль на ранней стадии, опухоль оказалась благоприятного типа (низкой злокачественности). Увы, поддавшись на уговоры псевдоцелителей и «духовных учителей», он ошибся и заплатил за эту ошибку своей жизнью. Видимо, он сам осознавал свою ошибку, потому что скрывал факт отказа от операции и обнаруженных в метастазах, и пропустил это в своей речи перед студентами Стэнфорда. Его близкие отмечали, что Джобс жил последние 8 лет своей жизни с сожалением, чувством вины и угрызениями совести за то, что отложил свою операцию на 9 месяцев после постановки диагноза рака. Согласно биографу Стива Джобса, Уолтеру Айзексону, выдающийся ум Apple в итоге очень сожалел о решении, которое он сделал несколько лет назад - отказаться от потенциально спасительной операции в пользу альтернативных методов лечения, как акупунктура, пищевые добавки и соки. Его изначальное нежеление делать операцию, очевидно, было непонятно его жене и близким друзьям, которые постоянно убеждали его это сделать."

"Мы много говорили об этом", говорит его биограф. "Он хотел говорить об этом, о своём сожалении. ... Я думаю, он полагал, что должен был дать оперировать себя раньше.

Порочный круг.

Отказ от частичной резекции печени при первой операции привел к тому, что метастазы в ней выросли настолько, что спустя пять лет после обнаружения рака пришлось удалить печень и пересадить новую. И Джобс попал в «порочный круг». Дело в том, что для предотвращения отторжения пересаженной печени нужно подавлять иммунитет. А снижение иммунитета увеличивает вероятность появления новых метастазов у больных, имевших нейроэндокринные опухол. Новые опухоли, увы, возникают в пересаженной печени или в других органах с вероятностью 75% в течение 2–5 лет. Таким образом, нейроэндокринная разновидность рака, благоприятная для лечения на ранней стадии, становится крайне устойчивой к лечению при пересадке печени.

Биография Стива Джобса, эпизоды жизни и некролог. Когда родился и умер Джобс, памятные места и даты его жизни. Фильм о Стиве Джобсе. Цитаты, фото и видео.

Годы жизни Стива Джобса:

родился 24 февраля 1955, умер 5 октября 2011

Эпитафия

«Apple потеряла дальновидного и креативного гения, а мир потерял удивительного человека. Те из нас, кто был достаточно удачлив знать и работать со Стивом, потеряли дорогого друга и вдохновляющего наставника. Стив оставил после себя компанию, которую только он смог бы создать и его дух навсегда станет основой Apple».
Эпитафия на странице сайта Apple после смерти Стива Джобса

Биография

Биография Стива Джобса стала легендарной еще при его жизни - дерзкий мечтатель, произведший революцию в мире компьютеров. Усыновленный ребенок, так и не доучившийся в колледже, организовавший компанию в гараже дома своих родителей, ставшую потом одной из самых дорогих компаний мира, - он всей своей жизнью словно доказывал: нужно мечтать и верить в себя , и тогда все получится. Или почти все.

Стив Джобс родился 24 февраля 1955 г. Его родители не были женаты, а их родственники были против их брака, поэтому биологическая мама Джобса и отдала его на усыновление , взяв с приемных родителей обещание, что они дадут Стиву высшее образование. Кто знает, как бы сложилась биография Джобса, не стань его родителями Клара и Пол. Они работали не покладая рук, чтобы собрать деньги на учебу приемного сына, и в 1972 году Стив поступил в колледж Рид. А потом бросил его - через полгода, так как ему там было скучно . Правда, он еще год посещал лекции в качестве вольного слушателя и позже признавался, что они дали ему очень многое.

Еще в школе он познакомился со Стивом Возняком . Возняк и Джобс вместе создали компанию Apple в гараже дома родителей Джобса . На самом деле, первый персональный компьютер (Apple I) собрал Возняк, но именно Джобс убедил друга не продавать патент, а доработать его и создать собственный бизнес, выступив в роли талантливого маркетолога. Уже через четыре года Джобс стал мультимиллионером . Но не всегда все шло гладко в истории Стива Джобса - так, в 1985 году он был уволен из Apple, но приглашен снова через двенадцать лет . Именно под его руководством компания смогла существенно укрепить свои позиции на рынке. Он стал ее идейным вдохновителем, лицом, человеком, на которого хотели быть похожи тысячи, если не миллионы молодых людей, мечтающих о подобном успехе.

Казалось, что Стиву подвластно все. Но в 2003 году у Джобса обнаружили рак поджелудочной железы , редкий и, по мнению врачей, неизлечимый. Впрочем, так просто Стив не собирался сдаваться - опухоль успешно прооперировали. Казалось, ему снова удалось победить, но через пять лет чудом отступивший рак вернулся. Последовало долгое лечение, сильная потеря в весе, пересадка печени и очередное возвращение Джобса к работе с отличными прогнозами.

Но 24 августа 2011 года Стив Джобс обнародовал свое открытое письмо, в котором было сказано: «Я всегда говорил, что, если когда-нибудь наступит день, когда я больше не смогу исполнять свои обязанности и оправдывать ожидания как глава Apple, я стану первым, кто сообщит вам об этом. К сожалению, этот день наступил» . Всем стало ясно, что со здоровьем у Джобса серьезные проблемы, но все до конца надеялись на чудо, которого, увы, не произошло. Смерть Стива Джобса наступила 5 октября 2011 года . Сомнений в том, от чего умер Стив Джобс ни у кого не было, - причиной смерти Джобса стал рак поджелудочной железы. Новость, что Стив Джобс умер, всколыхнула общественность, заполнив страницы интернет-сайтов, блогов, газет.
Похороны Стива Джобса состоялись через два дня после его смерти - это были небольшие, частные похороны. В Стэнфордском университете, где Джобс выступал с пламенной речью в 2005 году, прошла закрытая служба, на которой присутствовали близкие и коллеги Стива Джобса. По сей день Стив Джобс остается для многих человеком-мечтателем, человеком-победителем, человеком, вдохновляющим на поступки. Цитаты Стива Джобса - это слова человека, проживающего каждый свой день как последний, умеющего ставить перед собой цели и добиваться их, любящего жизнь и получившего от нее все, чего желал: любовь, успех, деньги и исполнение мечт.


Стив Джобс с женой Лорен и внебрачной дочерью Лизой

Линия жизни

24 февраля 1955 г. Стивен Пол Джобс родился в Сан-Франциско.
лето 1972 г. Окончание школы, поступление в Рид-колледж в Портленде.
1974 г. Работа в компании Atari в Лос-Гатосе (Калифорния), занимающейся производством видеоигр. Поездка в Индию в поисках духовного просветления.
1975 г. Возвращение в Atari.
1 апреля 1976 года. Регистрация компании Apple Inc. вместе со Стивом Возняком.
17 мая 1978 г. Рождение внебрачной дочери Лизы Николь Бреннан от связи с Крис Энн Бреннан.
декабрь 1980 г. Первая публичная продажа акций Apple Inc. Стив Джобс становится мультимиллионером.
1985 г. Увольнение из Apple.
1986 г. Покупка студии Pixar за 5 млн долларов.
18 марта 1991 г. Свадьба с Лорен Пауэлл.
сентябрь 1991 г. Рождение сына Рида.
август 1995 г. Рождение дочери Эрин.
1997 г. Возвращение в Apple на пост временного исполнительного директора.
1998 г. Рождение дочери Ив.
2000 г. Джобс становится постоянным исполнительным директором Apple.
2003 г. У Джобса диагностирован рак поджелудочной железы.
август 2004 г. Операция, успешное удаление опухоли.
октябрь 2004 г. Первое появление Стива Джобса на публике после операции.
2006 г. Продажа студии Pixar в обмен на акции Walt Disney стоимостью 7,4 млрд долларов.
январь 2009 г.
июнь 2009 г. Возвращение Джобса после пересадки печени.
17 января 2011 г. Уход в отпуск по состоянию здоровья.
24 августа 2011 г. Официальный уход в отставку с поста главы корпорации Apple.
5 октября 2011 г. Дата смерти Стива Джобса.
7 октября 2011 г. Похороны Стива Джобса на кладбище Альта-Меса.

Памятные места

1. Дом Стива Джобса, где он жил вместе с родителями и в гараже которого организовал Apple Computer вместе со Стивом Возняком.
2. Школа Хоумстед, где учился Стив Джобс.
3. Колледж Рид, в котором Стив Джобс проучился первые полгода, а затем оставался год вольным слушателем.
4. Офис компании Apple, созданной Стивом Джобсом.
5. Студия Pixar, владельцем которой Стив Джобс являлся в 1986-2006 гг.
6. Дом Стива Джобса, который он приобрел в 1990-х гг. и прожил в нем до конца жизни.
7. Кладбище Alta Mesa, где похоронен Стив Джобс.
8. Памятник Стиву Джобса в парке Grafisoft в Будапеште.

Эпизоды и факты из жизни

Стив Джобс всегда был талантливым и любознательным ребенком с незаурядными способностями, не любящим формализм. Так, в начальной школе он первое время слыл хулиганом , пока одна из учительниц не нашла к нему подход. В итоге, когда Джобс заканчивал четвертый класс, директор школы предлагал перевести его сразу в седьмой, но родители Стива сошлись на шестом. Из колледжа Джобс также был отчислен через полгода, но он продолжал посещать те лекции и занятия, которые ему были интересны. По его словам, именно благодаря прослушанному им курсу каллиграфии, он и смог потом создать знаменитые шрифты Mac.

Смелость, самоуверенность - были одними из главных качеств Джобса. Так, в 12 лет Стив позвонил главе компании Hewlett-Packard на домашний телефон и проговорил с ним 20 минут. Подросток хотел собрать индикатор частоты электрического тока и ему понадобились некоторые детали. В конце разговора президент HP не только согласился выслать нужные детали, но и предложил Стиву летнюю работу в его компании.

Лучшие качества Джобса, помогающие ему добиваться успеха, ему же и вредили - например, отсутствие скромности, робости и, вследствие этого, некоторая заносчивость . Именно из-за своего сложного характера Джобс и был вынужден покинуть Apple. Но, когда он обзавелся семьей и детьми, он стал значительно мягче и изменил свое отношение к людям, к себе и к своим сотрудникам. Его возвращение в Apple позволило компании стать самой успешной компанией на рынке компьютеров.

Стив Джобс боролся с раком 7 лет и старался не афишировать болезнь, заявляя лишь о хороших прогнозах после прохождения очередного курса лечения. По его словам, болезнь помогла ему по-другому взглянуть на жизнь: «Память о том, что я скоро умру, - самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что всё остальное - чужое мнение, вся эта гордость, вся эта боязнь смущения или провала - все эти вещи падают пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно. Память о смерти - лучший способ избежать мыслей о том, что вам есть что терять. Вы уже голый. У вас больше нет причин не идти на зов своего сердца». Близкие Стива, которые находились рядом с ним в момент его смерти, утверждают, что последними словами гениями, за несколько часов до кончины, были: «Ух ты! Ух ты! Ух ты!».


Стив Джобс всегда оставался смелым мечтателем

Заветы и яркие цитаты Стива Джобса

«Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными».

«Не тратьте отпущенное вам время на то, чтобы жить чужой жизнью… имейте смелость прислушиваться к сердцу и интуиции. Каким-то образом они знают, кем вы хотите стать. Все остальное вторично».

Соболезнования

«Я скорблю об уходе Стива. Вместе с супругой мы выражаем самые искренние соболезнования семье и друзьям и каждому, кто работал с ним. Стив и я впервые встретились около 30 лет назад и были коллегами, конкурентами и друзьями на протяжении большей половины нашей жизни. В мире редко встретишь человека, который обладал бы таким огромным влиянием, как Стив, результаты которого будут ощущать много будущих поколений. Для тех, кому посчастливилось поработать со Стивом Джобсом, это стало огромной честью. Я буду неистово скучать по Стиву».
Билл Гейтс, создатель и крупнейший акционер компании Microsoft

«Стив, спасибо за то, что был наставником и другом. Спасибо, что показал, что можно изменить мир тем, что сам построишь. Мне будет тебя не хватать».
Марк Цукерберг, создатель Facebook

«Стив был один из самых главных американских новаторов - достаточно храбрым, чтобы думать иначе, достаточно смелым, чтобы поверить, что он может изменить мир, и достаточно талантливым, чтобы сделать это. Стив любил говорить, что он проживает свой каждый день, как последний. Именно из-за этого он изменил нашу жизнь, целые отрасли промышленности и совершил самый главный подвиг - он изменил наше видение мира. Мир потерял пророка».
Барак Обама, президент США

«Даже будучи феминисткой, всю свою жизнь я ждала мужчину, которого полюблю и который полюбит меня. В течение десятилетий я считала, что таким мужчиной будет мой отец. Но когда мне исполнилось 25, я встретила такого мужчину, и он оказался моим братом».
Мона Симпсон, биологическая сестра Стива Джобса

» умер 5 октября 2011 года от осложнений рака поджелудочной железы, ему было 56 лет. Средняя продолжительность жизни при данной формы рака составляет 3-6 месяцев, но Стив Джобс успешно боролся с болезнью двадцать лет.

Стив боролся с раком поджелудочной железы в течение двух десятилетий .

Рак поджелудочной железы относится к быстро прогрессирующим злокачественным опухолям, приводящим к смерти.

В связи с этим, двадцать лет жизни, прожитой с таким онкологическим заболеванием, можно считать долгим сроком для любого, кто борется с этим типом рака; и чтобы просто прожить их, необходимо было выбрать правильную во всех отношениях стратегию борьбы с болезнью.

Общеизвестно, что Стив Джобс выбрал для лечения своей болезни альтернативные и натуральные методы лечения.

Существует два типа рака поджелудочной железы.

Более агрессивная форма, которой не было у Джобса, атакует клетки и ткани, вырабатывающие ферменты и выводящие токсины из организма.

Онкология, которой страдал Джобс, разрушает клетки поджелудочной железы, продуцирующие гормоны. Продолжительность жизни при данном заболевании обычно составляет от 3 до 6 месяцев в среднем. Однако Стив прожил с ним двадцать лет! При этом похоже, что он не проходил ни химиотерапию, ни лучевую терапию.

А ведь до этого Стив прожил двадцать лет с прогрессирующим раком!

Давайте подумаем над этим. Выдающиеся врачи, которые лечат рак поджелудочной железы говорят о том, что прогноз болезни, которой страдал Джобс, обычно позволяет больным прожить от 3 до 6 месяцев, однако Стив сумел прожить 20-лет! В чем же заключается последняя ошибка Стива?

Чтобы точно ответить на этот вопрос, мы должны определить две главные причины рака :

  • Общая зашлакованность организма
  • Дефицит микроэлементов

Термин «общая зашлакованность организма» означает, что организм перегружен токсинами, которые длительное время не выводятся.

Именно поэтому очищение системы выделения, в особенности толстой кишки, печени и почек остаются верным путем к тому, чтобы держаться подальше от токсинов, провоцирующих рак.

Когда организм не имеет возможности избавляться от токсинов посредством употребления чистой воды, хорошего питания, очищения, соблюдения поста и постоянных физических упражнений, токсины заполняют клетки организма, вызывая первые заболевания и рак.

Когда организм перегружен токсинами, то появляются следующие симптомы и заболевания :

  • Аллергии
  • Недостаточность иммунной системы
  • Неспособность бороться с простудами и инфекциями
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Непереносимость глютена
  • Фурункулез
  • Проблемы с уровнем сахара в крови
  • Депрессия
  • Психические и эмоциональные расстройства

Почти каждая проблема со здоровьем, с которой люди обращаются к врачу, являет собой предупреждающие знаки, говорящие о том, что вы плохо заботитесь о своем теле.

Если данные проблемы со здоровьем надолго остаются без надлежащего внимания, то они продолжают распространяться на другие части тела, и иногда приводят к развитию онкологических заболеваний.

Недостаток микроэлементов возникает тогда, когда в каждодневной диете недостает витаминов и минералов. Избавьтесь от расфасованной, приготовленной промышленным способом пищи, и приобретайте взамен цельные продукты, которые Ваше тело действительно может использовать с пользой.

Органически выращенные продукты являются наилучшими для тела, поскольку в них содержится наименьшее количество токсичных химикатов. Некоторые из наиболее приемлемых и полезных для тела продуктов могут быть выращены в вашем собственном саду.

Самым лучшим и безопасным способом для получения витаминов и минералов является употребление в пищу натуральных продуктов.

Я думаю, мы можем с уверенностью сказать, что Стив Джобс, в течении большей части своей жизни, придерживался здоровой диеты и периодически очищал свой организм.

Кроме того, мы знаем, что он использовал отличные альтернативные методы лечения. Двадцать лет - это достаточно долгий отрезок времени, чтобы сражаться с раком, однако Стив обладал оптимистичным взглядом на жизнь, и не страдал от болей или недомоганий в течении большей части этих лет.

Итак, что мы можем извлечь из вышесказанного?

Придерживайтесь натуральной диеты и заботьтесь о себе во всех аспектах своей жизни. К ним относятся физические, ментальные, эмоциональными и духовные аспекты.

Стив Джобс прекрасно осознавал важность такого подхода и это помогло ему не только сохранять контроль над различными сторонами своей жизни, но и прожить двадцать счастливых лет, несмотря на рак поджелудочной железы.

Еда предохраняющая от рака

К крестоцветным овощам и темнолиственной зелени относятся: капуста, брокколи, зелень горчичного растения, цветная капуста, брюссельская капуста, китайская листовая капуста, кудрявая капуста и шпинат.

Эти превосходные овощи содержат в себе противораковые компоненты, которые разрушают потенциальные канцерогенные вещества (токсины), находящиеся в теле. Они активно работают, предотвращая образование рака. Следует стараться включать в ежедневный рацион питания разнообразные овощи, либо в сыром виде, либо приготовленные на пару с тушеным чесноком и небольшим количеством оливкового масла.

Необходимо употреблять ягоды из рода земляники: малину, чернику, клубнику; так же полезны клюква и другие ягоды. Исследование Медицинского центра Университета штата Огайо показало, что все ягоды рода земляники работают одинаково хорошо в предотвращении рака, кроме того, они даже способны уменьшать размер злокачественных опухолей. Эти результаты были опубликованы в июньском выпуске журнала "Фармацевтические Исследования". ()

Органические фрукты и овощи полезны для вашего здоровья: для того, чтобы быть уверенным в получении достаточного количества цельных продуктов в рационе питания, используйте цветовую систему. Употребляйте от пяти до семи сырых или приготовленных на пару овощей и фруктов разного цвета.

Чеснок - лучше всего употреблять в пищу сырым. Пищевые добавки из чеснока, так же как и употребление целиком всего растения, неэффективны. Первые исследования рака, изучавшие свойства чеснока, были описаны в 1950-х годах, когда исследователи вводили внутримышечно мышам, страдающим от рака, ценный активный ингредиент чеснока, известный как аллицин, Мыши, которым вводили аллицин, продолжали жить в течение последующих 6 месяцев; мыши без инъекций аллицина прожили всего 2 месяца. С тех пор многочисленные исследования доказали бесспорную эффективность чеснока в профилактике различных болезней и рака. ()

Другой активный ингредиент чеснока, аллильная сера, так же оказалась эффективна в предотвращении развития рака. Крупномасштабное исследование, проведенное среди женщин среднего возраста из Эпидемиологического центра здоровья женщин Айовы, продемонстрировало отличные результаты.

У женщин, которые регулярно употребляли в пищу сырой чеснок, было отмечено снижение риска развития рака толстой кишки на 35%.

Лабораторные исследования свойств зеленого чая показали, что его активные компоненты, называемые катехинами, препятствует росту раковых клеток, уничтожая токсины, прежде чем они смогут привести к образованию опухоли. В исследованиях состояния клеток кожи, печени и желудка мышей катехины зеленого и черного чая способствовали уменьшению размеров опухоли.

На сегодняшний день исследования, проведенные на людях, пьющих зеленый чай, оказались столь же многообещающими. В одном из таких исследований, 18 000 мужчин употребляли зеленый чай в своей повседневной диете; в конце изучения были проведено сравнение показателей их здоровья с аналогичными показателями людей, употребляющих другие напитки.

Более пятидесяти процентов любителей чая оказались менее склонны к развитию рака горла и желудка, хотя некоторые из них были курильщиками и не всегда придерживались здоровой диеты.

Вырабатывается в организме под воздействием солнечного света - это единственный способ наиболее эффективного абсорбирования этого витамина. Вопреки распространенному негативному мнению, пребывание на солнце и загорание, оказывают прекрасное влияние на наше здоровье. Однако солнечные ожоги наносят серьезный вред коже. Чтобы не «сгорать», не стоит лежать на солнце подолгу.

Заключение

В заключение, давайте задумаемся о мудром высказывании, которое часто цитировал Стив Джобс. Возможно, мы сможем использовать эту мудрость для собственной жизни:

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чужой жизнью. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить Ваш голос. Имейте мужество следовать своему сердцу. Они точно знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично!