Должна ознакомиться со своей физиологией. Эти знания помогут быстрее прийти к нужной цели. Термин «овуляция» в данном случае является ключевым. Именно он лежит в основе процесса зачатия.

Что такое овуляция у женщин?

Определенный период жизни, когда женщина готова к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка, называется детородным возрастом . Начинается этот период у девочек еще в раннем возрасте, с приходом первой менструации (менархе) и длится в среднем 25–30 лет.

Процессы, происходящие в женском организме во время менструального цикла – это ежемесячная подготовка к потенциальной беременности .

Под воздействием гормонов происходят изменения в репродуктивных органах в разные периоды менструального цикла. В зависимости от этих процессов, менструальный цикл :

• . Началом менструального цикла и фолликулярной фазы является 1–й день менструации. Под влиянием гормонов (эстрогенов) в яичниках растут фолликулы. Внутри каждого из них находится яйцеклетка. Среди них определяется лидирующий фолликул . Именно из него в итоге и выйдет яйцеклетка. Также в этот период утолщается слизистая оболочка матки. Длительность фолликулярной фазы индивидуальна и колеблется от 7 до 22 суток.
• Овуляторную . Когда уровень эстрогенов достигает своего пика, в гипофизе начинает вырабатываться лютеинизирующий гормон (ЛГ). Когда уровень ЛГ достигает максимального уровня фолликул лопается и выходит зрелая яйцеклетка, которая начинает передвигаться по маточным трубам в сторону матки. Это и есть овуляция.

Овуляция представляет собой выход созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Если на пути яйцеклетки встречается сперматозоид, то происходит зачатие.

• Лютеиновую . После того как фолликул выпустил яйцеклетку, на его месте образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать гормон прогестерон. Под его воздействием слизистая матки меняет структуру: становится рыхлой и отечной. Это благоприятные условия для закрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не произошло, то желтое тело погибает, уровень гормонов снижается и происходит отторжение внутреннего слоя матки (менструация). Менструальный цикл начинается заново . Длительность лютеиновой фазы, в отличие от , стабильна и составляет 14 дней +/- 2 дня.

Когда наступает овуляция?

У каждой здоровой женщины в год происходит до 12 овуляций. На периодичность осуществления этого процесса могут оказывать влияние самые разнообразные факторы.

Обычно это явление происходит на 14 день менструального цикла. Но это идеальные параметры для классического 28-дневного цикла. На деле все выходит немного по-другому.

У некоторых женщин цикл может быть как коротким, так и слишком длинным. На это могут оказывать влияние следующие причины:

• Физическое переутомление.
• Нервное напряжение.
• Гормональный скачок .
• Резкий набор или сброс веса.
• Переохлаждение организма.
• Развитие заболевания.

Разновидности овуляции

Далеко не во всех случаях овуляторный процесс происходит, как по учебнику. Овуляция может осуществляться – примерно на 7–10 день цикла или же слишком – после 17–19. На ход беременности и овуляции никак не влияют.

Единственная особенность заключается в том, что при раннем выходе яйцеклетки женщина раньше узнает о своей беременности. А во втором случае – .

Существует такой термин, как множественная овуляция. Она характеризуется выходом сразу нескольких яйцеклеток. Чаще всего их бывает две. Причиной двойной овуляции может служить наследственный фактор, прием оральных контрацептивов или стимуляция овуляции.

СПРАВКА! Множественная овуляция приводит к рождению двойни. Зачатие близнецов происходит в результате деления одной яйцеклетки.

Как определить овуляцию?

Для того чтобы быстрее забеременеть, многие женщины прибегают к методам определения овуляции. Существует множество способов, с помощью которых женщина может определить, когда именно у неё происходит овуляция. К ним относится следующее:

• Измерение базальной температуры.
• Использование специальных тестов.
• Исследование с помощью УЗИ-мониторинга.
• Анализ физиологических реакций организма.

У каждого способа имеются определенные достоинства и недостатки. Женщина самостоятельно может решить, какой из способов ей подходит больше всего. Врачи наиболее достоверным считают ультразвуковое исследование. Анализ физиологических реакций не всегда может быть объективным. К тому же многие признаки считаются косвенными. Например, боли в нижней части живота могут возникнуть и по другим причинам.

СОВЕТ! Самое оптимальное решение – отследить созревание фолликулов с помощью фолликулометрии.

У каждой представительницы прекрасного пола имеется определенный . Он не пополняется в течение жизни. Именно поэтому считается, что способность к деторождению у женщин угасает с возрастом.

В момент разрыва фолликула могут появиться в той стороне, где расположен овулирующий фолликул. Жидкость из фолликула растекается по маточным трубам, тем самым вызывая дискомфорт. За несколько дней до овуляции у женщины меняет характер . Такие изменения сложно не заменить. начинают напоминать яичный белок. А также наблюдаются перепады настроения, меняется чувствительность женщины. Повышается либидо.

Овуляция и беременность

Помимо наличия зрелой яйцеклетки, на успешность зачатия оказывают влияние и другие факторы. Огромное значение имеет партнера. Если сперматозоиды , лучше практиковать половой акт . Если же , но обладают короткой , то следует практиковать половую близость .

Не последнее значение имеет микрофлора влагалища женщины. Она должна быть благотворной для жизнедеятельности сперматозоидов. Эталонной считается кислая среда. Щелочная среда не позволяет сперматозоидам проникать в маточные трубы.

НА ЗАМЕТКУ! Узнать о своей беременности женщина может примерно через две недели после состоявшегося зачатия.

Для определения положения используются специальные тесты или анализ на гормон ХГЧ. Сдача крови покажет верный результат раньше теста.

Роль желтого тела

Факт наличие у женщины овуляции подтверждается желтым телом. Оно образуется в месте разрыва фолликула. Тело имеет четкие неровные очертания, поэтому его очень легко определить с помощью ультразвукового исследования . Именно желтое тело продуцирует прогестерон, который помогает плодному яйцу развиваться. В небеременном цикле желтое тело начинает рассасываться после овуляции. Перед началом месячных его практически не видно.

ВАЖНО! В редких случаях желтое тело может отсутствовать или быть недоразвитым. Заменить его сможет прием гормоносодержащих препаратов.

Для здоровой женщины характерно наличие не более двух ановуляторных циклов за год. Отклонение от этой цифры может свидетельствовать о наличии определенных проблем. является основной причиной, по которой женщина не может забеременеть.

Не является заболеванием. Её относят к симптомам некоторых недугов женской половой сферы . Последнее время она встречается все чаще не только у зрелых, но и у молодых представительниц прекрасного пола.

Если у женщины , она начинает замечать нарушения менструального цикла, появление нетипичных кровянистых выделений и другие признаки, свидетельствующие о наличии проблем.

Стимуляция овуляции

Факт отсутствия у женщины овуляции подтверждается после анализа работы репродуктивной функции на протяжении трех циклов. Только после этого врачами принимаются необходимые меры. Самый распространенный способ заставить яичники работать – стимулировать их с помощью медицинских препаратов . Они назначаются, в зависимости от гормонального фона женщины. Для каждого дня менструального цикла предусмотрен определенный препарат.

СОВЕТ! Перед проведением процедуры стимуляции рекомендуется проверить проходимость маточных труб. Это защитит от развития внематочной беременности .

Стимуляция выхода яйцеклетки может осуществлять и в рамках подготовки к искусственному оплодотворению. В некоторых случаях яичники начинают активную работу после отмены приема оральных контрацептивов. Этот метод называется ребаунд – эффектом.

При наличии физиологических препятствий к выходу яйцеклетки, показано хирургическое вмешательство. Чаще всего производится лапароскопическая операция.

К нетрадиционным способам стимуляции овуляции относят использование травяных сборов . Специалисты в области медицины не одобряют этот способ, однако практика показывает, что он довольно действенный.

Первым делом следует обращать внимание именно на то, насколько регулярно происходит овуляция. Её наличие является главной составляющей успешного процесса зачатия .

Овуляция: что это такое простыми словами и когда она происходит

Репродуктивный период занимает почти половину жизни женщины. Длится он в среднем от 11-12 лет, когда у подростка-девочки случается первая менструация, до 48-50 лет, когда устанавливается менопауза. И все это время организм терпеливо, из месяца в месяц, готовится принять и взрастить будущего нового человека.

«Доставая» из запасов яичников новые и новые фолликулы, организм женщины выпускает из них яйцеклетки. Этот процесс и носит название «овуляция». Давайте подробнее остановимся на некоторых моментах.

Что такое овуляция у девушек

Овуляция наступает раз в месяц у каждой особы женского пола, если она:

• не беременна;
• не кормит грудью;
• не имеет проблем с гормонами;
• не принимает противозачаточные таблетки.

Пожалуй, формулировка вопроса немного некорректная – овуляция происходит не только у молодых девушек, но и зрелых женщин, до тех пор, пока не начался период климакса. Что такое овуляция и когда она происходит – вопрос, на который самый четкий и подробный ответ даст врач-гинеколог либо гинеколог-эндокринолог. Как она проявляется?

Если слегка коснуться области биологии, то в целом процесс выглядит так.

То, что многие считают своеобразным окончанием менструального цикла – регулярные кровотечения – на самом деле его начало овуляторного цикла. В день, когда на прокладке появляются кровянистые выделения, свидетельствующие об отторжении оказавшегося «лишним» слоя эндометрия, начинают потихоньку созревать несколько маленьких – так называемых антральных – фолликулов. Запас их в организме новорожденной девочки подходит к миллиону, но в течение жизни неуклонно уменьшается. Большинство фолликулов не достигает стадии зрелости. Начав расти в первый день нового цикла, они подвергаются атрезии и рассасываются, за исключением 1 или 2.

Примерно на 8-9 день на УЗИ уже видно по 5-10 антральных фолликулов в каждом яичнике. К этому же моменту определяется доминантный, то есть самый большой. Ему-то и суждено на 12-14 день цикла разорваться, выпустить яйцеклетку и превратиться в . Процесс формирования и выхода яйцеклетки называется овуляцией.

Это время, самое благоприятное для , опасное для тех, кто не планирует увеличивать семью, и благоприятное для желающих стать родителями.

Ранняя овуляция случается на 11-12 день цикла. приходит к 19-20 дню. Оба случая не являются чем-то отличным от нормы, потому что на менструальный цикл женщин влияет множество факторов:

• смена места жительства;
• стресс;
• любые заболевания;
• прием препаратов;

Иногда овуляция в эти сроки постоянно происходит у женщины. Если при этом фертильность сохранена, нет заболеваний гормонального характера или половой сферы, то беспокоиться не надо: значит, такова индивидуальная норма для этой женщины.

День овуляции

День овуляции – это «день Х», который становится началом отсчета новой жизни, если ей суждено зародиться.

У девочек-подростков овуляционные циклы устанавливаются не сразу. Если менструации начались рано, около 11 лет, весь первый год может состоять из ановуляторных циклов. Это не должно вызывать беспокойства: еще не улеглась «пляска» гормонов, организм не отрегулировал механизм, по которому будет исправно работать до менопаузы.

Однако это не значит, что юным девушкам можно не беспокоиться о необходимости контрацепции: овуляция может случиться в любой месяц. Не всегда (особенно поначалу) и далеко не каждая девушка сумеет почувствовать отличительные признаки овуляции: она никак не проявляется, потому что это не болезнь, а естественный процесс, и отследить его часто можно только по УЗИ и по скачкам базальной температуры. Но об этом – чуть позже.

Гинекологи добиваются стимуляции овуляции, делая инъекции препаратов. выступает ХГЧ, который вводят внутримышечно, когда фолликул уже превратился в доминантный, но еще не достиг максимума. Это дает импульс ооциту дозреть и оторваться от стенки фолликула яичника. После укола ХГЧ овуляция наступает примерно через 36-48 часов.

Такой укол пациентке могут сделать перед , чтобы не пропустить время, наиболее подходящее для введения спермы мужа или донора.

Овуляция (от лат. ovum - яйцо) - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл).

Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта , в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины . Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Овуляция и контрацепция

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Физиология цикла овуляции

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.

Длительность менструации и цикла

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Продолжительность менструального цикла

– это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

Желтое тело, эстроген, прогестерон

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла , называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus - желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Сроки наступления овуляции

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит , слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы - окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

16.12.2019 09:55:00 7 способов похудеть правильно и с удовольствием Похудение является проблемой для многих людей. Еще труднее постоянно удерживать достигнутый вес. Однако, обладая необходимыми знаниями, снизить вес и стабилизировать его совсем не сложно. Следуйте советам из нашей статьи, и через 4 недели вы не только похудеете, но и почувствуете себя красивее, моложе и энергичнее.

Моррис Десмонд в 2004 г. выпустил книгу: The Naked Woman: A Study of the Female Body, опубликованную на русском языке под названием: Голая женщина.

«У мужчин и женщин эволюционный процесс протекал по-разному. Одни и те же характеристики изменялись у них неодинаковыми темпами. Мужчины сохранили чуть больше особенностей юного возраста в своём поведении, а женщины - в анатомических чертах.

Например, мужчины (тридцатилетние) в 15 раз чаще попадают в автомобильные аварии, чем женщины. Дело в том, что у мужчин свойственная детской игре склонность к риску выше, чем у женщин. Хотя это качество часто создаёт для мужчин проблемы, в древности оно играло чрезвычайно важную роль, ибо без риска охоте не сопутствовала бы удача. Древние женщины представляли собой слишком большую ценность, чтобы их жизнь можно было подвергать опасности на охоте, и поэтому рисковать приходилось мужчинам. Гибель нескольких из них не отражалась на возможностях воспроизводства маленького племени, тогда как гибель нескольких женщин грозила существенно ограничить их. Необходимо помнить о том, что в древности, когда людей на нашей планете было ещё мало, воспроизводство членов общества имело огромное значение.

Среди изобретателей намного больше мужчин, чем женщин. Риск, которому подвергались мужчины, носил не только физический характер, поскольку они часто экспериментировали, отказываясь от использования традиционных методов и приемов. Женщины должны были соблюдать осторожность. Они играли центральную роль в жизни племени, неся ответственность практически за всё, кроме охоты, и не могли позволить себе дорогостоящие ошибки. В процессе эволюции они лучше, чем мужчины, научились заниматься одновременно несколькими делами, стали более разговорчивыми и общительными, их обоняние, слух, осязание и цветовое зрение сделались более тонкими и острыми, нежели мужские. Женщины стали лучшими, чем мужчины, воспитателями, более внимательными родителями и оказались менее восприимчивыми к болезням - ведь для матери здоровье имело жизненно важное значение.

Наряду с этим в психологическом плане мужчины в большей степени оставались «маленькими мальчиками», чем женщины «маленькими девочками». Мужчины оказались наделены более богатым воображением и порой являются более порочными по сравнению с женщинами. Женщины стали более нежными и заботливыми. Эти различия соответствовали тем ролям, которые представители двух полов играли в обществе. Они дополняли друг друга, и сочетание их качеств гарантировало им общий успех.

В физическом плане ситуация была иной. Вследствие разделения труда мужчины, занимавшиеся охотой, должны были отличаться более атлетическим телосложением. В среднем мышечная масса мужчины составляет 28 килограммов, а женщины всего 15. Обычный мужчина на 30 процентов сильнее, на 10 процентов тяжелее и на 7 процентов выше обычной женщины. Женщина, игравшая столь важную роль в воспроизводстве, должна была быть лучше защищена от алиментарного истощения, а попросту говоря - от голода. В результате в среднем женское тело содержит 25 процентов жира, тогда как мужское - всего 12,5 процента.

Более высокое содержание жира в теле женщины является детской характеристикой, которая наряду с другими подобными характеристиками позволяет ей соответствовать её роли в обществе. Взрослые мужчины были запрограммированы эволюцией на защиту своего потомства. Чем больше физических детских черт проявляли женщины, тем большее желание заботиться о них вызывали они у мужчин.

В результате голос у взрослой женщины стал более высоким, чем у мужчины. Частота звучания мужского голоса составляет 130-145 герц, а женского - 235-255 Герц. Другими словами, женский голос ближе к детскому. Женщины также сохраняют более детские черты лица, особенно в том, что касается волос. У мужчин растут усы, борода и волосы на груди, они отличаются густыми бровями, тяжелыми подбородками и крупными носами, тогда как женское лицо сохраняет детскую гладкость кожи и тонкое строение.

Итак, по мере того как представители двух полов шли по эволюционному пути ко всё большей и большей неотении, мужчины всё больше вели себя по-детски, меньше меняясь физически, а женщины развивали в себе все больше физических детских черт, проявляя меньше психологических детских качеств.

Здесь необходимо сказать о степени отличия мужчин от женщин. Я уделяю основное внимание всевозможным различиям между представителями человеческих полов. Однако необходимо помнить о том, что и те, и другие в 100 раз более «детоподобны», нежели представители полов других биологических видов.

Различия между мужчинами и женщинами весьма заметны и очень интересны, но в целом человек есть человек. Я говорю об этих различиях здесь только потому, что с самого начала очень важно отметить следующий факт: женское тело во многих отношениях более совершенно, то есть более «детоподобно», нежели мужское. Понимание этого поможет понять многие особенности анатомии женского тела».

Десмонд Моррис, Голая женщина. М., «Эксмо», 2009 г., с. 10-13.

Ведь наши желания, особенно сексуальные, зависят от множества факторов: гормональных, физиологических, наследственных, а также возрастных. Об эволюции женской сексуальности рассказывает , врач-сексолог Виктория Чвилева.

С самого начала

Давно доказано, что сексуальность в физиологическом понимании этого термина является чем-то неосознанным, закладываемым еще во внутриутробном развитии. Ведь, как известно, малыш получает принадлежность к мужскому или женскому полу, уже на 12-ой неделе . После рождения у ребенка имеется уже полный набор сексуальных реакций - в том числе, и эротическое возбуждение.

В дошкольном возрасте, как у мальчиков, так и у девочек, происходит формирование полового самоопределения, они неосознанно выбирают для себя объект полового влечения. После этого и наступает стадия эротического и сексуального влечения к другому человеку. Дальше молодые люди и девушки развиваются по-разному. Мы поговорим об эволюции женской сексуальности.

13-17 лет

По данным , на сегодняшний день, средний возраст, в котором девушки становятся женщинами, то есть приобретают первый сексуальный опыт, 13-14 лет. В этом возрасте у девочек заканчивается пубертатный период и начинается период полового созревания. Именно на этом этапе половое влечение у представительниц женского рода особенно выражено. Этот возраст психологами называется кризисным: дело в том, что физиологически девочка развивается очень быстро, сильно опережая психологическое, эмоциональное и социальное развитие. У нее появляются месячные, но менструальный цикл еще крайне не стабилен. Она, следуя природным желаниям, стремится к близости с партнером, к которому, чаще всего, не испытывает истинных чувств. По словам психологов, в этом возрасте девочки часто выбирают себе в сексуальные партнеры мальчиков, которые уже имели сексуальные отношения, причем часто, с их же подругами.

На самом же деле, как утверждают , истинное удовольствие от секса девушка вряд ли сможет получить в столь раннем возрасте.

20 лет

В этом возрасте у женщины, как правило, имеется уже регулярный менструальный цикл. Ее сексуальное влечение, в зависимости от этого цикла, то усиливается, то уменьшается. Так, в середине цикла, в период овуляции, интимные желания заметно сильнее, чем в другие дни. И это не случайно: уровень гормонов в дни овуляции устанавливается таким образом, чтобы женщина могла забеременеть.

В 20-летнем возрасте психологическое и культурное развитие женщины догоняет «убежавшее» вперед физиологическое развитие. Заботы женщины обычно связаны с профессиональным ростом - она пытается найти свое место в жизни: учится, задумывается о работе и, главное, постоянстве. Именно поэтому женщины в 20-25 лет начинают ценить в партнере такие качества, как верность, надежность, ответственность. Мужчину с такими качествами они готовы подпустить к себе максимально близко, и только с таким стабильным мужчиной способны получить удовольствие от секса. Особенно они обращают внимание на собственную внешность, часто оценивая ее чересчур критично и связывая отсутствие сексуальных отношений именно с этим «недостатком». Отсутствие близости с мужчиной в этом возрасте уменьшает интерес к сексу и зацикливая все внимание на себе.

У девушек до 25 лет, выбирающих в качестве контрацептивов гормональные таблетки, часто бывает снижено либидо. Таблетки могут подавлять выработку тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение. У других женщин, наоборот, такие контрацептивы могут повысить интимные желания, так как позволяют им не волноваться по поводу незапланированной беременности и максимально расслабиться.

30 лет

К этому возрасту женщина обычно прекрасно понимает свое тело, свои сексуальные желания, имеет постоянного партнера или, по крайней мере, знает, кто ей нужен. Либидо 30-летних красавиц на высоте: они легче достигают оргазма, знают, как доставить удовольствие мужчине, и часто очень довольны собой.

Уменьшить сексуальное влечение может беременность и рождение ребенка. В период ожидания ребенка в женском организме происходит колоссальная гормональная перестройка, и восстанавливается уровень эстрогенов, и тестостерона в течение целого года после родов и периода лактации.

Количество занятий сексом с партнером в первый год после рождения малыша может снизиться до 2-3 раз в месяц. И дело не только в гормонах: общее усталое состояние новоявленной мамы, недосыпание, новый образ жизни негативно влияют на женское либидо.

После 35 лет уровень тестостерона в женском организме начинает постепенно уменьшаться, но это не означает, что сексуальное влечение обязательно ослабеет.

40 лет

Начавшееся в 35 лет снижение уровня гормонов, отвечающих за сексуальную жизнь женщины, постепенно продолжается. Примерно в возрасте 45-48 лет начинается период . Помимо этого, у женщин довольно часто начинаются проблемы с щитовидной железой - ее функция снижается, уровень гормонов падает, сексуальные желания притупляются. Но, несмотря на это, у некоторых дам в 40-45-летнем возрасте наблюдается всплеск интимной жизни. У них устроена карьера, имеется постоянный материальный достаток, за спиной выросшие и самостоятельные дети - такое долгожданное комфортное состояние для женщины способствует активным личным отношениям.

50 лет

К этому возрасту у большинства женщин наступает климактерический период. Около 40% женщин в стадию менопаузы начинают испытывать значительное снижение сексуального влечения, а также другие сексуальные нарушения - в этот период значительно снижается производство яичниками гормонов эстрогена и тестостерона. Однако у оставшихся 60 % половая жизнь в климактерическом периоде практически не меняется. Главное, чтобы женщина не мучила себя совершенно неоправданным чувством сексуальной неполноценности, радовалась жизни и любила себя. Как у природы нет плохой погоды, так у женщины нет плохой поры: всякий возраст - благодать, надо только расслабиться и получать удовольствие от жизни.

Иллюстрация: thinkstockphotos.com