Никто не хочет быть слабым, ни физически, ни морально. Быть сильным вообще круче по всем пунктам. И только морально сильный человек может рассчитывать на большой . Вот 13 правил, к которым стоит прислушаться и которым нужно начать следовать.

1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

Сильный морально человек не станет сидеть сложа руки в своей берлоге и жаловаться на то, что жизнь к нему не справедлива. Сильный морально человек возьмёт свои яйца (если они, конечно, есть) в руки и пойдет работать дальше. Нет времени себя жалеть! Надо ещё поддать себе пару звездюлин, чтобы работалось лучше!
А на неприятную ситуацию он может отреагировать простой ёмкой фразой: «И хрен с ним!»

2. Они не думают, что весь мир им должен

«Я такой классный! Я, чёрт возьми, умнее всех этих идиотов, которые только и умеют, что выкладывать очередное селфи в Instagram! Но почему они счастливы и зарабатывают приличные деньги, а я живу с мамкой и стреляю у неё?! Вообще, почему мне никто не предлагает работу и помощь?!» Потому, чувак, что сильный морально человек не ждёт подачек, а зарабатывает авторитет. Денно и нощно.

3. Они не теряют власть над собой

Пора бы уже самому распоряжаться своей жизнью, а не надеяться на то, что кто-то тебя будет вести. А ещё лучше не отдавать себя во власть эмоциям.

4. Они не бегут от перемен

Это китайцы говорят: «Не дай вам Бог жить в эпоху перемен.» А нормальным людям нужны перемены. Без перемен нет прогресса. Так и останешься на одном месте, унылый сыч. Хуже регресса – только застой. Уж лучше деградируй: хоть какое-то движение. Ты же хочешь в дальнейшем развиваться? Нет? Тогда перестань это читать!

5. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять

Ты когда-нибудь слышал, чтобы морально сильный человек жаловался на то, что не может что-то держать под контролем? Слышал? Это тебе показалось.
Умные люди не тратят время на то, что не приносит им удовлетворение. Если ты упёртый и не можешь остановиться не достигнув цели, то, пожалуйста, добивайся, пусть даже это тебе совсем не близко. Удачи тебе! Только вот что-то нам подсказывает, что счастья тебе это не принесёт.

6. Они не пытаются понравиться всем

Начнём с того, что это в принципе невозможно. Если ты морально силён, то не будешь, что называется, стелиться под каждого. У тебя хватит ума и мужества сказать «нет», когда это нужно. Старайся быть справедливым, но и умей отклонить просьбу, если понимаешь, что не можешь, не хочешь и не должен её выполнять. Отказывайся ввязываться в глупые авантюры, лишь бы не обидеть человека.

7. Они не боятся идти на осознанный риск

Кто не рискует – тот не пьёт шампанского. Но помни: риск должен быть всегда оправданным. Тщательно взвешивай риск и выгоду, прежде чем принять важное решение и тщательно собирай информацию о потенциальных потерях, прежде чем начать действовать. А ещё лучше вспомни киношных злодеев, которые на волне успеха ввязывались в рискованные авантюры, из которых всегда выходили проигравшими. Зря что ли мораль в фильмах существует?

8. Они не зацикливаются на прошлом

Не-не-не, если умный – отпусти. Не возвращайся в свой 2007-й, или куда ты там собрался. Не трать напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Уже поздно: всё сделано, ничего не изменишь. Единственное, что ты можешь – это вынести из него уроки. А ещё ни в коем случае не живи былыми успехами. Нормальные люди живут настоящим днём и строят планы на будущее. В прошлом живут только неудачники и те, кто сдался. Это живые трупы – им больше ничего не надо.

9. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз

Умные люди учатся на своих ошибках, гениальные – на чужих. Если до гения пока далеко, учись хотя-бы на своих. Польза будет.

10. Они не завидуют успехам других людей

Это самое гнусное, что может быть. Если тебе повезло не иметь товарища, который постоянно жалуется на то, что у других всё есть, они всего добились, а он нет, я завидую тебе. Сильный морально человек, когда видит чужой успех, не чувствует себя обманутым. Он не будет роптать, что другие добились чего-то нечестным путём. Он будет работать, как вол, чтобы превзойти успехи товарищей. А особо умные возьмут себе на заметку те способы достижения успеха, которые использовали товарищи. Каждый сам кузнец своего счастья. Роптанием ничего не исправишь. И запомни: каждому воздаётся по заслугам. Не всем везёт иметь всё сразу – кому-то для этого надо работать. Если ты из таких, гордись этим: будет, чем хвастаться.

11. Они не сдаются после первой неудачи

В цивилизованных странах считается, что если твой первый бизнес прогорел, значит, у тебя – колоссальный опыт, и тебе срочно нужно открывать второй. Если бы в своё время кое-кто опустил руки, то ты бы никогда не услышал Beatles, не прочёл «Гарри Поттера», не посмотрел «Назад в будущее» и не читал бы эту статью со своего Ipad. Работай, совершенствуйся, не опускай руки! Певец Шура тоже был настойчив, когда штурмовал шоу-бизнес. А у тебя, наверняка, побольше талантов.

12. Они не боятся одиночества

Я не буду расписывать плюсы одиночества. Иногда помогает собраться, поставить голову на место, что-то распланировать, хорошенько подумать. Думать, вообще, как ни странно, очень полезно. Сильный морально человек не зависит от чужого мнения, других людей и настроений. Он зависит только от себя самого.

13. Они не ждут мгновенных результатов

Да, работать не всегда легко и не всегда хочется. Но погоди, наберись терпения: чем больше работаешь, тем лучше и сочнее плоды – качественные изменения всегда требуют времени. А чтобы не перегореть, вкладывай свою энергию дозированно.

У каждого человека свое представление о характеристиках сильных личностей, которые притягивают к себе окружающих и умеют создать о себе хорошее впечатление. Существует несколько основных отличий между сильными и слабыми людьми: первые привыкли полагаться на себя, добиваться успеха своими силами и использовать любую возможность для самосовершенствования; вторые же легко поддаются влиянию окружающих и зачастую не могут достичь успеха в жизни из-за страхов, неуверенности в себе и переживаний по поводу мнения других людей.

12 качеств, которые определяют сильную личность

Ознакомитесь с нижеприведенным перечнем качеств, чтобы определить, являетесь ли Вы сильной личностью:

1. Вы не терпите отговорок

Если Вы не видите смысла выслушивать отговорки других людей по поводу того, почему они не могут справиться с каким-либо делом, и предпочитаете фокусироваться на важных задачах и преодолении возможных преград на пути к своей цели, знайте, что это - один из характерных признаков сильного человека.

1. Вы не впускаете в свою жизнь всех подряд

Сильный человек не нуждается в том, чтобы окружающие определяли, кем он является на самом деле и что он может и должен делать - ему это и так известно. Чтобы чувствовать себя полноценным, сильному человеку не нужны многочисленные друзья и знакомые, хотя зачастую он притягивает к себе окружающих.

Сильный человек не терпит отговорок, разговоров ни о чем и невежества.

1. Вы не любите разговоров ни о чем

Разговоры ни о чем - пустая трата времени. Действительно сильная личность предпочитает не тратить бесценное время на обсуждение других, поскольку занята своей жизнью и ее улучшением.

1. Вы не переносите бесчувственности, идиотизма и невежества

Людям, предпочитающим строить из себя великих и всезнающих начальников, зачастую не хватает знаний и влиятельности. Сильные же личности, как правильно, внимательны, заботливы и эрудированы. Поскольку люди сильного типа используют возможности своего мозга для постоянного совершенствования, они терпеть не могут, когда невежды пытаются доказать свою правоту в вопросах, в которых они ничего не смыслят.

1. Вы действительно умеете слушать

Некоторые люди действительно ценят это качество, однако у непривыкших к такому вниманию личностей могут возникать опасения по поводу намерений человека, вникающего в их проблемы.

1. Вы не требуете внимания

Сильные личности не нуждаются в избытке внимания со стороны окружающих, они сами поневоле притягивают к себе людей.

1. Страх не управляет Вашей жизнью

Каждый человек боится определенных вещей - пауков, высоты, смерти, потери близких людей, неудач. Однако сильные личности не позволяют страху управлять их жизнью, мешать в осуществлении задуманного.

1. Вы используете неуверенность в себе как возможность

Вы осознаете, что Вы не идеальны, и используете это для постоянного самосовершенствования. Сильная личность постоянно обучается новому, не боясь при этом выглядеть глупо или потерпеть неудачу. Каждый человек в какой-то степени не уверен в своих силах и возможностях, однако для сильного человека неуверенность - не преграда на пути к цели, а мотив для ее достижения.

1. Вас нелегко вывести из себя

1. Вы не вините во всем внешние обстоятельства

Потерпев неудачу, Вы анализируете, что именно пошло не так, какие ошибки Вы допустили, и извлекаете из произошедшего ценный урок.

1. Вы понимаете, что обиды бессмысленны, а умение прощать - бесценно

Сильной личности хорошо известно, что обида не решат проблему, а затягивает этот процесс. Поэтому такие люди не будут тратить бесценное время на обиды, а постараются максимально быстро восстановить хорошие отношения, если это действительно нужно.

Сильная личность не видит смысла таить обиду, умеет прощать и готова признать свою неправоту, если это необходимо.

1. Вы принимаете личную ответственность

Вам хорошо известно, что в первую очередь качество жизни зависит именно от Вас. Именно поэтому Вы не надеетесь на окружающих или высшие силы, а предпочитаете прикладывать усилия для достижения собственных целей и считаете себя хозяином судьбы.

С сильными людьми бывает трудно, однако именно они подталкивают окружающих к самосовершенствованию и улучшению своей жизни. Поэтому, если Вам присущи вышеприведенные качества, поздравляем - Вы постоянно делаете мир лучше!

При вопросе о сильных людях, в голову приходят крупные брутальные мужчины с большими мышцами и решительным взглядом. Но в этом ли настоящая сила? Можно ли определить, насколько сильны люди по их внешности? Правда ли, что у таких людей имеется определенная сила взгляда? Можно ли развить это умение, либо оно закладывается от рождения? Вообще, как обретают силу? Дальше будут сильные советы для всех, кто хочет стать сильным.

Кто такие сильные люди?

Сильные люди - это те, кто обладает внутренней силой и решимостью. Ключевое слово - «внутренней». Сила человека определяется тем стержнем, который формирует его поведение. Всем нам знакомы ситуации, когда в конфликте выигрывал менее внушительный, но более «духовитый» соперник. Почему так? Да потому, что внешний вид никогда не отражает сущность. Двухметровый рост и «косая сажень в плечах» могут достаться по наследству трусу, а у невысокого худенького парня бывает настоящее «львиное сердце».

Как понять, кто из них сильнее ? Скорее всего, если понадобится перенести диван, сильнее окажется первый, а если стоять спина к спине, обороняясь от хулиганов, то второй. Хотя, есть нюансы – хулиганы, чаще всего, также трусливы, так что на них может произвести впечатление двухметровый рост, и конфликт просто не начнется. Но это не так важно, ведь уличные потасовки – лишь малый процент тех жизненных ситуаций, где проявляется сила людей.

Как определить сильного человека?

Внутренняя сила имеет конкретные проявления, которые легко обнаружить у ее обладателя:

• Решительность при достижении поставленных целей;
• Активная жизненная позиция;
• Умение говорить «нет»;
• Философское отношение к неудачам;
• Уверенность в своих силах;
• Умение брать ответственность на себя;
• Жизненные принципы;
• Самолюбие и самоуважение;
• Честность по отношению к себе и окружающим;
• Умение преодолевать свои страхи.

Возможно, этот перечень не передает все качества сильных людей, но помогает сформировать основные представления о них. Сила человека – это не только сила взгляда, решительность в голосе или бравада. Сильные люди становятся такими, благодаря целому ряду своих моральных качеств.

Что дает сила взгляда?

Глаза – зеркало души. С этим утверждением вряд ли кто-нибудь поспорит. То, что у нас внутри, отражается во взгляде. Сила взгляда проявляется не только в противоборстве. Девушкам знакома сила взгляда некоторых мужчин, которые вызывают интерес или влечение.

Бывает сила взгляда успокаивающая, обнадеживающая, притягивающая или даже гипнотизирующая. Но что стоит за этой силой? Внутренняя гармония и уверенность в себе. Можно ли натренировать силу взгляда , без глубинной работы над самим собой? В принципе, да. Многие умеют притворяться более сильными или успешными, на поверку оказываясь обычными лгунами. Далеко ходить не надо, достаточно посетить любой ночной клуб и обратить внимание на обилие «альфа-самцов», расставивших сети в надежде обольстить очередную девушку. Наутро, многих из них даже самцом назвать трудно, но вечером их сила взгляда просто обезоруживает.

Существует несколько способов, чтобы развить силу взгляда. В первую очередь, увеличить способность смотреть в глаза. Что для этого нужно? Если чувствуете, что не можете долго «сверлить» кого-нибудь взглядом, но и глаза отвести не хотите, можно смотреть собеседнику на переносицу. Визуально, это практически незаметно, но длительность зрительного контакта возрастает.

Во-вторую очередь, неплохо бы овладеть самовнушением . Например, идет какой-то парень по темному переулку, а на встречу ему подвыпившая компания. Если бы он был мастером спорта по боксу, возможно его это не беспокоило. А так, угроза получить тумаков вполне реальная. Единственный его шанс – не допустить драку. Если он «втянет» голову в плечи или будет робко смотреть под ноги, то шансы, что к нему пристанут, увеличатся. Что же делать? Расправить плечи, представить себя мастером всех возможных единоборств и идти так, как будто бы у него в кармане ТТ, а за спиной рота солдат. Главное не переборщить. А то будет как в анекдоте, когда прохожий набрал воздух, увеличивая визуально грудную клетку. Пройдя двух амбалов, он выдохнул с облегчением и услышал два таких же выдоха сзади.

Как стать сильным человеком?

Чтобы сила взгляда была не напускной, а реальной, необходимо быть уверенным в собственных силах, соответствовать своему самомнению. Иначе, разочарование станет визитной карточкой. Но как все-таки стать сильным? Стоит уделить внимание развитию своего характера и силы воли. Выработать принципы и придерживаться их.

Научиться говорить «нет» окружающим и не менять свое решение. Также, важно быть активным и инициативным, не бояться ответственности. Желательно уделять время своей физической подготовке. Не обязательно становиться профессиональным спортсменом, но быть подтянутым – под силу каждому. Не менее важен внешний вид, ухоженность, чистоплотность.

Также для большинства взрослых основное мерило успеха – их трудовые достижения. Чтобы становиться более уверенными в себе, им необходимо развиваться в профессиональном плане. То есть, каждый выбирает сам, в чем ему быть сильным.

Не менее важно отношение к страху , особенно перед неудачами. Сильные люди не «опускают руки», а делают выводы из своих ошибок и движутся дальше. Они скорее боятся не попробовать, чем совершить неудачную попытку.

Сила взгляда зависит от внутренней силы. Сильные люди не обязательно имеют внушительные габариты или угрожающую внешность. Их мощь содержится в «железном» характере и богатом внутреннем мире. Нет смысла развивать «испепеляющий взгляд», без настоящей уверенности в своих возможностях. А чтобы она появилась необходимо работать над собой, заниматься самосовершенствованием, развивать волевые качества.

Изучая психологию людей, которые страдают от химической или любой другой зависимости, психологи установили, что у них есть острая психологическая потребность зависеть от чего-либо, будь то наркотические вещества, компьютерные игры, работа, секта или что-то другое.
Это определили как зависимое (аддиктивное) поведение. Чаще всего оно выражается в желании уйти от реальности путем изменения своего сознания.

Однозначного ответа на вопрос, почему у одних людей проявляется такое поведение, а у других нет, психологи и наркологи пока не нашли. Ровно так же, как и на вопрос, существуют ли такие формы личности, которые предрасположены к развитию наркомании или алкоголизма. Споры на этот счет продолжаются уже много лет.
Многие авторитетные психологи считают, что появление зависимости от психоактивных веществ возникает при приобретении определенных характерных черт личности. То есть личность человека формируется определенным образом, достигая состояния, когда он склонен к употреблению веществ и развитию зависимости. В психологии такое состояние называют «наркогенной готовностью».
Принято считать, что сильные стрессы, внутреннее напряжение, неблагоприятная окружающая обстановка и плохая наследственность неизбежно провоцируют развитие зависимости от психоактивных веществ. Это все так, но существует мнение, что если у человека нет «наркогенной готовности», то и все эти факторы не станут причиной появления химической зависимости.

Выявление «наркогенной готовности» и методы лечения

Сегодня активно разрабатываются новые методы лечения зависимостей Основываясь на понятии «наркогенной зависимости», используя личностный подход, подбирается индивидуальное лечение для каждого пациента.

Личностный подход в лечении алкоголизма и наркомании заключается в том, что следует «лечить» личность больного. Формирование устойчивой личности с твердыми убеждениями и мировоззрением может предотвратить появление или возвращение химической зависимости при прочих отягчающих обстоятельствах.

Психиатры выявили определенные черты характера личности , которые говорят о высокой вероятности появления состояния психической готовности принимать наркотики или злоупотреблять алкоголем.

Группа риска: черты личности, характера, особенности поведения

Импульсивные, эмоционально неустойчивые люди находятся в так называемой группе риска, то есть у них высока вероятность появления «наркогенной готовности». Такие люди, как правило, часто принимают необдуманные решения, легко обижаются по разным, даже самым пустяковым поводам. Они ранимы, тревожны и нередко депрессивны. Их настроение меняется как калейдоскоп. Исследования показали, что у таких людей достаточно большой комплекс неполноценности, они очень не уверены в себе. От любого сделанного дела, от любой работы ожидают только негативных эмоций, и для поддержания нормального состояния им необходимо постоянное одобрение окружающих.

Черты личности, определяющие состояние, при котором человек начинает употреблять психоактивные вещества:

Инфантильность.
Этим термином называют в целом слабое развитие личности. Такой человек не может сам принимать решения, нести ответственность за свои действия. Такой человек поддается внушению, его поведение в целом основано на подчинении. Ключевую роль играет такая черта, как полное согласие . Он соглашается с мнением большинства, он всегда ведом кем-то. Ему важно быть «как все», быть «своим» в окружающем его обществе. Такой человек начинает употреблять наркотики, чтобы получить одобрение его социальной среды, чтобы не стать изгоем.

Отсутствие индивидуальности.
Человек, у которого слабо выражена индивидуальность, склонен копировать поведение других людей, ему ближе система строгого подчинения. Это объясняется стремлением снять с себя ответственность за то, что с ним происходит. Такой человек, как правило, не уверен в себе и не прогнозирует результат своих действий. Ему трудно взаимодействовать с окружающим миром, он скорее будет перенимать поведение других людей, чем вырабатывать свою систему. У такого человека есть две сферы, где он чувствует себя комфортно. Первая – общество с четкими правилами социального взаимодействия, такое как армия. Здесь он подчиняется приказам и строгим правилам. Второе – фантазии. Это и побуждает человека принимать психоактивные вещества. Действие многих психоактивных веществ, галлюцинации, которые они вызывают, похожи на фантазии. Такой человек наркотики воспринимает как часть своей жизни, как способ достижения комфорта.

Стремление немедленно удовлетворять все свои желания.
Это также характеризует личность как слабо развитую, незрелую. Такой человек гоняется за удовольствиями. Ему важно удовлетворять свои желания, как только они появляются. И часто ожидаемый эффект от этого не оправдывается, в итоге удовольствия он получает меньше, чем ожидал. Это провоцирует депрессивное состояние, человек плохо переносит возникающие трудности. В состоянии стресса он стремится уйти от реальности, получать все больше удовольствий, не избавляясь от причины стресса. Такое поведение приводит к состоянию готовности принимать психоактивные вещества.

Отсутствие жизненных целей, интересов.
Человек без стремлений в поисках своего жизненного пути, без желания развиваться нередко доходит до состояния «наркогенной готовности». Отягчающим обстоятельством является работа, которая ему не нравится, учеба, которая не интересна, неумение самому организовать свой досуг, незаинтересованность в окружающем мире и людях. Когда есть четкие цели, социальные интересы, то наркотики или алкоголь воспринимаются как препятствие к их достижению.

Внутренний конфликт.
Появление зависимого поведения также может быть обусловлено несоответствием определенных понятий в человеке. Это заниженная самооценка и большие ожидания, несовпадение социальной роли, которое ему приписывает общество, и собственных ощущений. Его мировоззрение непонятно окружающим. Это все рождает внутренние конфликты, вызывает отрицание собственной индивидуальности. Как только в деле, которое выполняет такой человек, возникают трудности, он тут же его бросает. Примечательно, что у таких людей, как правило, в поведении наблюдается высокомерие, в общении они стараются подчеркнуть свое превосходство. Это их своеобразная «защитная реакция» на то, что с ними происходит.

Асоциальность.
Человек, который не сумел адаптироваться в социальной среде, также находится в группе риска, склонной к развитию «наркогенной готовности». Такой человек, как правило, не принимает общие социальные нормы, правила поведения, общественные ценности. Он часто конфликтует, ему сложно устанавливать социальную связь с другими людьми. Такой человек способен совершать различные криминальные действия.

Отдельно стоит упомянуть подростковый возраст. То, что подростки наиболее склонны к употреблению психоактивных веществ, уже ни у кого не вызывает сомнений. В этом возрасте личность еще только в процессе формирования.

Психологи выделяют несколько типов поведения подростка, которые могут привести к употреблению наркотиков или зависимости от алкоголя:
Активно-позитивный – хорошее настроение, высокая самооценка, вовлечение во все происходящие события. Такой подросток легко находит контакт в любой компании. И если в этой компании употребляют психоактивные вещества, он попробует их не задумываясь, потому что ему важно участвовать во всех событиях. Проблема в том, что он не думает и принимает «правила игры» любой компании , в которую попадает, в том числе и той, где принимают наркотики.
Такие подростки употребляют, как правило, психостимуляторы, коноплю, чтобы поднять настроение, весело провести время.
Циклоидный – постоянная смена настроения и поведения. В приподнятом настроении это активный, жизнерадостный человек. В этот же день настроение может резко поменяться на противоположное без серьезных, видимых на то причин. В депрессивном состоянии такие подростки более склонны к употреблению наркотических веществ, чтобы с их помощью поднять себе настроение. Употребляют чаще всего амфетамин и эфедрин.
Шизоидный – скрытный, сдержанный, держится в стороне от окружающих. Такие подростки обычно имеют проблемы с общением, им трудно идти на контакт с другими людьми. Наркотические вещества воспринимают как средство снятия барьера общения, как способ самопознания, раскрытия творческого начала, а также способ поднятия настроения. Как правило, подросток шизоидного типа из всех веществ выбирает гашиш.
Эпилептоидный – угрюмый, вспыльчивый, часто с плохим настроением, с определенной долей педантичности. У такого человека может проявляться жестокость по отношению к животным и другим людям. Они склонны фантазировать, много врать. Такому подростку всегда нужно быть в центре внимания, которого он добивается конфликтами, и некоторая истеричность. Когда подросток эпилептоидного типа попадает в дружественную компанию, он перенимает ее поведение. И если в компании употребляют наркотики, он очень быстро и без сомнений также начнет их употреблять. Использует чаще всего транквилизаторы, барбитураты, опиаты.
Конформный – легко поддается внушению, подчиняется, ему очень важно мнение окружающих его людей, он боится быть не таким, как все. Такой подросток начинает употреблять наркотики основываясь на стремлении стать «своим» в определенной социальной группе, где наркотические вещества являются нормой.
Апатичный – безынициативный, заторможенный, слабовольный и вместе с тем весьма чувствительный. Такой человек с трудом заводит друзей. И желание иметь близкого человека может сделать его зависимым от этого человека и впоследствии сформировать аддиктивное (зависимое) поведение.

Присутствие у человека тех или иных личностных характеристик еще не говорит о том, что он обязательно станет зависимым от наркотиков или алкоголя. Все же все психиатры-наркологи единогласно утверждают, что на появление зависимости влияют в совокупности многие факторы.
Но те определения личности, некоторые черты, которые описали специалисты, помогут с большей долей вероятности выявлять людей из «группы риска». Это дает возможность предоставить появление зависимости и состояния «наркогенной готовности», провести своеобразную «профилактику» наркомании и алкоголизма.

Оперируя этими знаниями, психологи образовательных учреждений, реабилитационных центров в ходе своей работы могут корректировать личность больного, таким образом стараясь избавить пациента от тех черт характера, которые провоцируют его на употребление психоактивных веществ.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие люди считают, что черты личности - это то, что у нас есть с рождения. Кто-то уже родился с чувством юмора, а кому-то просто повезло вырасти харизматичным человеком. Поэтому часто мы даже не задумываемся о том, чтобы встать на путь развития собственной личности. Разумеется, что-то дается нам проще и легче, а над чем-то приходится постоянно работать и тренировать. Однако на самом деле не существует такой положительной черты личности, которую вы не могли бы в себе развить, чтобы стать еще привлекательнее и успешнее.

Мы в сайт собрали именно те свойства характера, которые можно в себе развить для успешной и счастливой жизни.

Уверенность в себе

Уверенные в себе люди всегда имеют преимущество перед сомневающимися, ведь именно сильные личности вдохновляют других и управляют ходом событий. Согласно исследованию , уверенные в себе люди больше зарабатывают и быстрее продвигаются по карьерной лестнице.

Занимайтесь спортом: ощущение собранности и чувство контроля над телом придает устойчивость как в физическом плане, так и в эмоциональном. Перестаньте воспринимать реакции других людей на ваши действия как правила, которым нужно соответствовать. Не ищите одобрения со стороны. Уверенный человек сам управляет своей жизнью, неся ответственность за свои поступки.

Умение говорить «нет»

Люди любят веселых людей, умеющих посмеяться над собой и неудачами. Смех разряжает обстановку, позволяет видеть позитивные стороны и легче налаживать отношения с другими. Остроумных людей ценят еще больше, к ним тянутся , потому что с ними легко.

Чтобы развить в себе это качество, перестаньте воспринимать вещи слишком серьезно. Понаблюдайте за людьми: очень многие из них постоянно шутят и принимают шутки в ответ. Не обижайтесь по пустякам, умейте посмеяться над собой. Тренируйте ассоциативное мышление , так как многие шутки построены на игре слов.

Высокая трудоспособность

На самом деле работники, которые являются наиболее производительными, не перерабатывают, как показывает исследование .

Все, что нужно для эффективной работы, - это сосредоточенность. Отключите мессенджеры, звук у телефона, не слушайте музыку, если она вас отвлекает. Погрузитесь полностью в задачу, которую нужно сделать. Как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение приходит во время работы. Когда вы постоянно дергаетесь, мозгу трудно перестраиваться обратно. А то, что дается мозгу с трудом, мы считаем неприятным. Поэтому снижается мотивация.

Кроме того, нужно наладить режим дня: спите и ешьте достаточно для того, чтобы это не мешало работе.

Способность считывать других людей

Многие люди уверены, что умение читать мысли находится в разряде сверхспособностей и для этого необходимо быть экстрасенсом, однако все совсем не так. Достаточно просто слушать то, что говорят, и не додумывать большего. Не додумывать за человека, не вести с ним мысленные диалоги.

Общаетесь вы, к примеру, с человеком какое-то время. А потом он резко пропадает, и вы недоумеваете: как так произошло? Ведь все было нормально. А потом выясняется, что ничего нормального не было. Вы хотели встретиться, а он кормил вас «завтраками», горячо обещая увидеться в следующий раз. Какими бы уважительными ни были причины, тот, кто хочет встретиться, всегда найдет время. Пустые обещания - это не более чем вежливость.

Признался вам человек в чувствах и для вас это стало как гром среди ясного неба? Потому что до этого вы не обращали внимания на то, что он выделял вас среди всех остальных, часто писал, спрашивал, как дела, проявлял инициативу.

Чтобы угадывать мотивы других людей, понимать причины их поведения, достаточно просто обращать внимание на то, что они говорят и что делают, куда смотрят и кому улыбаются. Сопоставлять эти вещи и делать выводы. Конечно, не нужно заниматься этим все свободное время.

Умение притягивать людей

Некоторые люди настолько обаятельны, что, кажется, нравятся абсолютно всем. Эти люди обладают харизмой - качеством, которое может развить любой человек.

При общении старайтесь налаживать зрительный контакт: смотрите на собеседника расслабленным и спокойным взглядом, улыбайтесь. Харизматичные люди умеют слушать собеседника и быть с ним на одной волне. Поэтому не торопитесь выкладывать информацию о себе, лучше задайте вопросы ему. Не подавляйте свои эмоции, если вам сказали что-то обидное, - покажите, что вам это не нравится. Но только не нудной лекцией, а прекращением разговора. Отлучитесь в бар или в туалет или просто переведите тему.

На откровенность ответьте откровенностью, если хотите. Ведь человек вам открылся, откройтесь и вы.

Учащенное сердцебиение, тонус мышц тела или бессилие, отсутствие аппетита или, наоборот, его избыток - это тревога. Ее можно научиться гасить, делая нехитрые дыхательные упражнения и более сложные медитации.

Панические атаки можно остановить, для этого есть специальные упражнения .

Более простые реакции вроде раздражения, вырвавшейся грубости или повышения голоса и подавно можно остановить, просто вовремя взяв себя в руки.